ما هو إدمان العمل والتمارين الرياضية

إدمان التمرين هو نوع من الإدمان السلوكي يتم تعريفه من خلال ممارسة النشاط البدني القهري والوسواس. على الرغم من أن التمارين الرياضية صحية ، إلا أن الشخص المدمن على التمارين الرياضية يدمن على ممارسة الرياضة ويقوم بالأنشطة البدنية إلى حد الإضرار الجسدي وتدهور الصحة.

تُطلق التمرينات مواد كيميائية سعيدة على شكل إندورفين ودوبامين وهما نفس الناقلات العصبية التي تفرز عند استخدام المخدرات. يخلق هذا الإفراز شعورًا قويًا بالمكافأة ويحتاج الفرد المدمن إلى الانخراط في نشاط بدني باستمرار للحفاظ على هذه المكافأة.

ارتبط إدمان التمارين الرياضية باضطرابات صورة الجسم واضطرابات الأكل وغالبًا ما يؤدي إلى الإرهاق الجسدي والإصابات الشديدة. وبالمثل ، يمكن أن يصبح العمل أيضًا إدمانًا لأن الشخص قد يصبح مشغولاً جدًا بعمله بطريقة تضر برفاهه.

في حالة إدمان العمل ، يضحي الفرد بعدة جوانب من حياته بما في ذلك الوقت والنوم والصحة والعلاقات الأسرية من أجل عمله. غالبًا ما ينبع إدمان العمل من دافع قهري لتحقيق شيء ما من أجل الحفاظ على الشعور بالنشوة أو المكافأة. قد يتفوق الشخص في وظيفته ولكنه يعاني من جوانب أخرى ، وبالتالي سيستخدم وظيفته كمهرب من عيوبه ليظل راضياٍ.

إدمان العمل والتمارين الرياضية مصطلح يستخدم لوصف التبعية الجسدية والنفسية والعاطفية. يظهر إدمان العمل والتمارين الرياضية نفسه في العديد من الأشكال المختلفة. تقع جذوره في الغالب في اضطرابات التوتر والقلق ، وتعمل السلوكيات الإدمانية بمثابة تخفيف مؤقت لهذه الأعراض. في نهاية المطاف ، يتسبب الإدمان في إحداث تأثير مدمر في كثير من الأحيان على جميع مجالات الحياة ، مما يؤدي إلى حالات صحية مزمنة ، وضعف المشاركة الاجتماعية ، والعزلة ، ومشاكل العمل ، وانهيار الأسرة والعلاقات ، ونمط الحياة الفوضوي ، والديون أو المشاكل المالية.

يمكن أن يتطور إدمان العمل والتمارين الرياضية بسرعة أو على مدى فترة طويلة. يفقد الشخص السيطرة والقدرة على التوقف عندما يخطط لذلك. يبدأ السلوك في التحكم في حياة الشخص والتلاعب بها. غالبًا ما يُشار إلى الناس على أنهم "مدمنون" ولديهم "إدمان" بمجرد أن يتجذر هذا النمط من السلوك. في أكثر حالاته المزمنة ، يكون الغرض الأساسي من المدمنين ووظيفتهم ورغبتهم هو "إطعام" الإدمان. يؤدي هذا إلى تكوين دورة لا نهاية لها من السلوك غير الصحي الذي يثير إحساسًا غامرًا بـ "الاستخدام أكثر ، وبشكل أكثر تكرارًا" للشعور بالرضا. يصبح سلوك "الاستخدام" هذا هو الوسيلة الوحيدة للمتعة أو "الهروب" للمدمن.

كيف نتعامل مع إدمان العمل والتمارين الرياضية

إذا كنت ترغب في التحدث بثقة إلى أحد أعضاء فريقنا ، فيرجى الاتصال بنا ، وسنتواصل معك قريبًا.

معلومات للتواصل
التقييم الشامل للطب النفسي والطب النفسي والجزيئي وأسلوب الحياة والتغذية

يبدأ العلاج الخاص بك بتقييم وتشخيص مكثف لمشكلاتك الحالية ، والتي تتكون من فحص طبي لكامل الجسم بما في ذلك المختبر ، والتقييم النفسي ، وتقويم الجزيئات وكذلك التقييم الغذائي.

مزيد من المعلومات
برنامج TRAUMA علاج الأسباب الجذرية وليس فقط الأعراض

سيعمل معالجينا معك باستخدام العديد من تقنيات علاج الصدمات المثبتة في شفاء الصدمة واضطرابات الإجهاد الأخرى.

مزيد من المعلومات
الجوانب الأكثر فاعلية للعلاجات بالطب العام والبدائل والتكنولوجيا

يجمع خبراؤنا الطبيون بين الأفضل من الطب العام والطب البديل لدعمك بشكل فردي ؛ نحن نقوم بتوفير علاج myoreflex ، هشاشة العظام ، التصريف اللمفاوي ، وأحدث العلاجات القائمة على التكنولوجيا مثل الارتجاع البيولوجي ، الارتجاع العصبي ، التحفيز المغناطيسي المتكرر . (rTMS) ، تقلب معدل ضربات القلب وقياس نمط النوم من معالجة هذه الاساليب ستمكنك من معالجه المشاكل و تغيير نمط حياتك الى الافضل

مزيد من المعلومات
برنامج مكثف ومخصص لكل فرد مع مستشار وخدمات على مدار الاسبوع

يرتكز برنامجنا علي معالجة عميل واحد فقط في كل مرة و هو مصمم بشكل فردي لمساعدتك في جميع الجوانب في حياتك. سيرافقك مستشار خاص على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع أثناء إقامتك مما يجعل العلاج فعالًا للغاية. سيتم عقد جميع جلسات العلاج الفردية مثل العلاج المعرفي السلوكي ، والعلاج المخطط ، العلاج الجهازي ، والحد من الإجهاد القائم على اليقظة الذهنية ، والمزيد في مسكنك الخاص.

مزيد من المعلومات
مرافق وخدمة فاخرة مع احترام السرية والخصوصية

أثناء العيش في مسكن فاخر ، ستتلقى خدمة من الدرجة الأولى وتجربة الضيافة الفائقة من قبل الطاهي الخاص بك والخادم الخاص والليموزين والسائق والخادمة .

مزيد من المعلومات
العلاجات التكميلية الشاملة بما في ذلك أسلوب الحياة الصحي والتقنيات العقلية

ستختبر مجموعة من العلاجات التكميلية بما في ذلك العلاج بالفن ، والعلاج بمساعدة الخيول ، والعلاج بالموسيقى ، وتدريب الدماغ ، والوخز بالإبر ، والتدليك ، والتدريب الشخصي, جنبًا إلى جنب مع أسلوب حياتنا وتقنيات اليقظة الذهنية ، تم تصميمها جميعًا لمساعدتك على التعرف على السلوكيات غير الصحية وتغييرها وتمكنك من بناء نمط حياة صحي ومستدام.

مزيد من المعلومات
االطاهي الشخصي وخطة تغذية و حمية الشخصية تدعم الشفاء وتخفيف الوزن

سيعمل الطهاة و اخصائيين التغذية لدينا على تصميم خطة نظامك الغذائي المخصص لدعم تعافي جسمك وعقلك بالإضافة إلى تصميم نظام غذائي معين للمساعدة في فقدان الوزن. سيساعدك استخدام صالة الألعاب الرياضية ، المدرب الشخصي ،اليوغا ،ورش العمل الأخرى للياقة البدنية ، وورش التغذية على الحفاظ على نمط حياة صحي. سيقوم خبير اللياقة لدينا بتصميم برنامج لياقة مصمم خصيصًا لك حتى تتمكن من الوصول إلى وزنك المثالي والحفاظ عليه.

مزيد من المعلومات

لنتيجة دائمة

0 قبل

إرسال طلب القبول

0 قبل

تحديد أهداف العلاج

1 أسبوع

التقييمات الشاملة والتخلص من السموم

1-4 أسبوع

العلاج البدني والعقلي المستمر

4 أسبوع

العلاج الأسري والتحضير للرعاية اللاحقة

5+ أسبوع

رعاية ما بعد فردية

12 أسبوع

زيارة تنشيطية

هل لديك أسئلة؟

مكالمة: +41445005111 البريد الإلكتروني: [email protected] اترك معلوماتك وسوف نتصل بك


    الاسم الاول


    لقب


    هاتف


    البريد الإلكتروني


    مدينة


    بلد

    الإدمان

    إدمان الكحول
    إدمان المخدرات
    إدمان الأدوية
    الإدمان السلوكي


    الصحة النفسية

    اضطرابات القلق
    كآبة
    الإرهاق والتوتر
    الصدمة واضطراب ما بعد الصدمة
    أزمة عاطفية


    اضطرابات الاكل

    فقدان الشهية العصبي
    Orthorexia Nervosa
    التجديد ومكافحة الشيخوخة
    الأكل بشراهة
    ماذا تحب ان تعامل؟

    سكن مايوركا
    سكن لندن
    سكن زيورخ
    برنامج العيادات الخارجية
    برنامج عبر الإنترنت
    أين تريد أن تستقر؟


    من فضلك أخبرنا عن نفسك ولماذا تريد أن تأتي إلينا

    أفكار

    آخر الأخبار والأبحاث
    24,11,2020
    الأضواء الساطعة: إدمان المشاهير في الظلام

    للكاميرات والأضواء ووسائل التواصل الاجتماعي طريقة لخداع الجمهور أحيانًا للاعتقاد بأن المشاهير والملكيين والأفراد أصحاب الثروات لا يعانون كما نعاني. إنهم يكافحون مع صحتهم العقلية والإدمان والإرهاق.

    قراءة المزيد
    20,11,2020
    المشي: لماذا مايوركا هي الوجهة المثالية لإعادة التأهيل

    تقع في قلب جزر البليار ، مايوركا أو مايوركا هي أكبر جزيرة مع مناظر خلابة من الجمال الطبيعي. تعد هذه الجزيرة الترحيبية ببحار نظيفة وغابات منعشة ومساحات خضراء.

    قراءة المزيد
    10,11,2020
    التجوال وراء: باراسيلسوس

    كان باراسيلسوس والد علم السموم. استخدام المعادن والمواد الكيميائية في الطب ، وكان مهتمًا بالصحة الجسدية والعقلية. لقد عمل عن كثب مع المرضى وكره كيف يضع الأطباء مسافة بينهم وبين الأشخاص الذين يطلبون المساعدة.

    قراءة المزيد
    9,11,2020
    النفس الخالدة: كارل يونغ

    تدوم إبداعات شخص ما وأفكاره واكتشافاته لفترة أطول من وجوده المادي ، مما يجعل تأثيره خالدًا. بعد نصف عقد تقريبًا ، لا تزال تفسيرات كارل يونج للنفسية البشرية وعلم النفس التحليلي مؤثرة حتى يومنا هذا.

    قراءة المزيد

    مجموعة التميز الصحي

    ابحث عن الاسترخاء العميق والسلام والرفاهية في قلب ملاذ البحر الأبيض المتوسط في مايوركا.

    زيارة الموقع

    النمو الشخصي وتطوير الذات للأداء العالي للأفراد والشركات.

    زيارة الموقع

    مفهوم فريد لإدارة وزن جسمك وزيادة حيويتك العقلية والجسدية.

    زيارة الموقع