علاج الإجهاد والتعافي من الإرهاق

عند مناقشة الإرهاق ، يجب ذكر الإجهاد. الإجهاد هو استجابة البشر لمطالب محددة تظهر من ضغوط حياتنا اليومية. على غرار القلق ، هذه الاستجابة مفيدة لأنها تساعدنا على تحديد الأولويات وتحقيق المهام الأساسية. عادة ، يتلاشى توتر الإجهاد بمجرد اكتمال المهمة. ومع ذلك ، يمكن أن تضع جوانب مختلفة من الحياة ضغطًا مستمرًا على الفرد مما يؤدي إلى الإرهاق العقلي والجسدي.

هذا الاستنزاف للطاقة هو ما نسميه الإرهاق. يربط الكثير من الناس الإرهاق بالعمل ، لكن المسؤوليات مثل تربية الأطفال والحفاظ على علاقة طويلة الأمد وإدارة الحياة الاجتماعية المزدحمة يمكن أن تؤدي جميعها إلى الإرهاق. بعض عوامل الخطر مثل تخصيص العمل يمكن أن تزيد من خطر الإرهاق. يمكن للأشخاص الذين لديهم أهداف غير واقعية والذين يتمتعون بالمثالية أن يكونوا عرضة للإرهاق. الإرهاق هو تنبيه يرسله جسمك وعقلك في محاولة للإشارة إلى أنك في حاجة ماسة إلى الراحة. البشر ليسوا آلات ولا ينفقون الجهد العقلي والبدني بشكل مفرط.

أثبت نمط حياة الإنسان الحديث ، الذي تفرضه مطالب العمل المتزايدة والديناميات الاجتماعية الهائلة ، أنه سبب مباشر للإجهاد والإرهاق. سيمنحك الميزان الراحة التي تحتاجها لإعادة ضبط جسمك وعقلك. يمكن أن تساعدك خدماتنا ومرافقنا وبيئتنا الهادئة على عيش ملاذ خالٍ من الإجهاد. خلال علاجك الفاخر ، نهدف إلى توفير تجربة شبيهة بالعطلة ستجدد خلالها طاقتك وحماسك. يتضمن برنامج العلاج الخاص بنا في مركز العلاج المتوازن لعلاج الإجهاد والإرهاق أيضًا العلاج النفسي وإدارة الإجهاد لتقليل الأعراض وتعليمك مهارات التأقلم الجديدة. سنساعدك في إعادة تنظيم حياتك وإعادة ترتيب أولوياتك بحيث تصبح صحتك في المقدمة.

أعراض الإجهاد والإرهاق

إذا كنت ترغب في التحدث بثقة إلى أحد أعضاء فريقنا ، فيرجى الاتصال بنا ، وسنتواصل معك قريبًا.

معلومات للتواصل
التقييم الشامل للطب النفسي والطب النفسي والجزيئي وأسلوب الحياة والتغذية

يبدأ العلاج الخاص بك بتقييم وتشخيص مكثف لمشكلاتك الحالية ، والتي تتكون من فحص طبي لكامل الجسم بما في ذلك المختبر ، والتقييم النفسي ، وتقويم الجزيئات وكذلك التقييم الغذائي.

مزيد من المعلومات
برنامج TRAUMA علاج الأسباب الجذرية وليس فقط الأعراض

سيعمل معالجينا معك باستخدام العديد من تقنيات علاج الصدمات المثبتة في شفاء الصدمة واضطرابات الإجهاد الأخرى.

مزيد من المعلومات
الجوانب الأكثر فاعلية للعلاجات بالطب العام والبدائل والتكنولوجيا

يجمع خبراؤنا الطبيون بين الأفضل من الطب العام والطب البديل لدعمك بشكل فردي ؛ نحن نقوم بتوفير علاج myoreflex ، هشاشة العظام ، التصريف اللمفاوي ، وأحدث العلاجات القائمة على التكنولوجيا مثل الارتجاع البيولوجي ، الارتجاع العصبي ، التحفيز المغناطيسي المتكرر . (rTMS) ، تقلب معدل ضربات القلب وقياس نمط النوم من معالجة هذه الاساليب ستمكنك من معالجه المشاكل و تغيير نمط حياتك الى الافضل

مزيد من المعلومات
برنامج مكثف ومخصص لكل فرد مع مستشار وخدمات على مدار الاسبوع

يرتكز برنامجنا علي معالجة عميل واحد فقط في كل مرة و هو مصمم بشكل فردي لمساعدتك في جميع الجوانب في حياتك. سيرافقك مستشار خاص على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع أثناء إقامتك مما يجعل العلاج فعالًا للغاية. سيتم عقد جميع جلسات العلاج الفردية مثل العلاج المعرفي السلوكي ، والعلاج المخطط ، العلاج الجهازي ، والحد من الإجهاد القائم على اليقظة الذهنية ، والمزيد في مسكنك الخاص.

مزيد من المعلومات
مرافق وخدمة فاخرة مع احترام السرية والخصوصية

أثناء إقامتك في مسكن فاخر ، ستتلقى خدمة من الدرجة الأولى وتجربة الضيافة الفائقة من قبل الشيف الخاص بك وخادمك الشخصي والخادمة وغيرها الكثير.

مزيد من المعلومات
العلاجات التكميلية الشاملة بما في ذلك أسلوب الحياة الصحي والتقنيات العقلية

ستختبر مجموعة من العلاجات التكميلية بما في ذلك العلاج بالفن ، والعلاج بمساعدة الخيول ، والعلاج بالموسيقى ، وتدريب الدماغ ، والوخز بالإبر ، والتدليك ، والتدريب الشخصي, جنبًا إلى جنب مع أسلوب حياتنا وتقنيات اليقظة الذهنية ، تم تصميمها جميعًا لمساعدتك على التعرف على السلوكيات غير الصحية وتغييرها وتمكنك من بناء نمط حياة صحي ومستدام.

مزيد من المعلومات
االطاهي الشخصي وخطة تغذية و حمية الشخصية تدعم الشفاء وتخفيف الوزن

سيعمل الطهاة و اخصائيين التغذية لدينا على تصميم خطة نظامك الغذائي المخصص لدعم تعافي جسمك وعقلك بالإضافة إلى تصميم نظام غذائي معين للمساعدة في فقدان الوزن. سيساعدك استخدام صالة الألعاب الرياضية ، المدرب الشخصي ،اليوغا ،ورش العمل الأخرى للياقة البدنية ، وورش التغذية على الحفاظ على نمط حياة صحي. سيقوم خبير اللياقة لدينا بتصميم برنامج لياقة مصمم خصيصًا لك حتى تتمكن من الوصول إلى وزنك المثالي والحفاظ عليه.

مزيد من المعلومات

لنتيجة دائمة

0 قبل

إرسال طلب القبول

0 قبل

تحديد أهداف العلاج

1 أسبوع

التقييمات الشاملة والتخلص من السموم

1-4 أسبوع

العلاج البدني والعقلي المستمر

4 أسبوع

العلاج الأسري والتحضير للرعاية اللاحقة

5+ أسبوع

رعاية ما بعد فردية

12 أسبوع

زيارة تنشيطية

هل لديك أسئلة؟

مكالمة: +41445005111 البريد الإلكتروني: [email protected] اترك معلوماتك وسوف نتصل بك


    الاسم الاول

    لقب

    هاتف

    البريد الإلكتروني

    مدينة

    بلد

    من فضلك أخبرنا عن نفسك ولماذا تريد أن تأتي إلينا

    أفكار

    آخر الأخبار والأبحاث
    27,02,2021
    مخاطر إساءة استخدام الكودامول المشترك

    Co-Codamol هو مركب كيميائي يتكون من الباراسيتامول والكودين. غالبًا ما يوصف Co-Comadol عندما يفشل الباراسيتامول أو مسكنات الألم الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الألم. لكن Co-Comadol يمكن أن يكون محفوفًا بالمخاطر ويمكن أن يسبب الإدمان عند تناوله بجرعات عالية وعلى مدى فترة طويلة من الزمن.

    قراءة المزيد
    27,02,2021
    قوة الموتى: من الحزن إلى الحياة

    "الرجل حيوان اجتماعي" لأرسطو دائمًا ما يكون صحيحًا. البشر لا يعيشون بمفردهم. بل إنهم يسعون إلى الرفقة ، حتى لو كان ذلك بغير وعي ، ويلتزمون برفيق طوال الحياة. فقدان أحد الأحباء هو فقدان جزء من الروح. ومع ذلك ، من المهم ألا تتوقف عن العيش أبدًا. الحزن يبتلع أرواح الأحياء عندما يرحل الأموات ، ولا ينبغي أن يتركه.

    قراءة المزيد
    24,02,2021
    البشر مجهولي الهوية: وحدة قاتلة

    مع الوتيرة السريعة لهذه الحياة ، نمر بمئات الأشخاص خلال يومنا هذا. يبقى معظمهم مجهولين ، مجهولي الهوية ؛ البشر مخلوقات مشغولة ومجتمع اليوم لا يسمح بوجود حياة اجتماعية مستقرة. لقد أصبح من الرفاهية أن تكون قادرًا على الخروج مع الأصدقاء. وهكذا ، أصبح الكثير من الناس وحيدًا ؛ أكثر وحدة خاصة في المجتمع سريع الخطى وظروف هذا العام.

    قراءة المزيد
    18,02,2021
    القلوب الملوثة: النمو الغني

    قلب الطفل دائمًا بريء ونقي. يبدأ غير ملون وغير ملوث ثم يتم ملؤه ببطء مع نمو الفرد. تنمو بعض القلوب سعيدة وملونة ، بينما ينمو البعض الآخر ثقيلًا وملوثًا. يبدو أنه كلما زاد المال والثراء لدى الأسرة ، زاد إهمال الأطفال.

    قراءة المزيد

    هل تبحث عن النمو الشخصي وتحسين أداء الأعمال؟

    النمو الشخصي وتطوير الذات للأداء العالي للأفراد والشركات.

    زيارة الموقع