علاج الإجهاد والتعافي من الإرهاق
عند مناقشة الإرهاق ، يجب ذكر الإجهاد. الإجهاد هو استجابة البشر لمطالب محددة تظهر من ضغوط حياتنا اليومية. على غرار القلق ، هذه الاستجابة مفيدة لأنها تساعدنا على تحديد الأولويات وتحقيق المهام الأساسية. عادة ، يتلاشى توتر الإجهاد بمجرد اكتمال المهمة. ومع ذلك ، يمكن أن تضع جوانب مختلفة من الحياة ضغطًا مستمرًا على الفرد مما يؤدي إلى الإرهاق العقلي والجسدي.
هذا الاستنزاف للطاقة هو ما نسميه الإرهاق. يربط الكثير من الناس الإرهاق بالعمل ، لكن المسؤوليات مثل تربية الأطفال والحفاظ على علاقة طويلة الأمد وإدارة الحياة الاجتماعية المزدحمة يمكن أن تؤدي جميعها إلى الإرهاق. بعض عوامل الخطر مثل تخصيص العمل يمكن أن تزيد من خطر الإرهاق. يمكن للأشخاص الذين لديهم أهداف غير واقعية والذين يتمتعون بالمثالية أن يكونوا عرضة للإرهاق. الإرهاق هو تنبيه يرسله جسمك وعقلك في محاولة للإشارة إلى أنك في حاجة ماسة إلى الراحة. البشر ليسوا آلات ولا ينفقون الجهد العقلي والبدني بشكل مفرط.
أثبت نمط حياة الإنسان الحديث ، الذي تفرضه مطالب العمل المتزايدة والديناميات الاجتماعية الهائلة ، أنه سبب مباشر للإجهاد والإرهاق. سيمنحك الميزان الراحة التي تحتاجها لإعادة ضبط جسمك وعقلك. يمكن أن تساعدك خدماتنا ومرافقنا وبيئتنا الهادئة على عيش ملاذ خالٍ من الإجهاد. خلال علاجك الفاخر ، نهدف إلى توفير تجربة شبيهة بالعطلة ستجدد خلالها طاقتك وحماسك. يتضمن برنامج العلاج الخاص بنا في مركز العلاج المتوازن لعلاج الإجهاد والإرهاق أيضًا العلاج النفسي وإدارة الإجهاد لتقليل الأعراض وتعليمك مهارات التأقلم الجديدة. سنساعدك في إعادة تنظيم حياتك وإعادة ترتيب أولوياتك بحيث تصبح صحتك في المقدمة.
أعراض الإجهاد والإرهاق
بينما تتشابه أعراض الإرهاق مع أعراض الإجهاد ، فإن ثلاثة مشاعر محددة تميز الإرهاق:
> الإرهاق العقلي والجسدي والإرهاق.
> قلة الحماس وزيادة السلبية تجاه وظيفتك.
> انخفاض القدرة على أداء وظيفتك.
> الشعور باليأس.
> الضغط المستمر والمتواصل.
إذا كنت ترغب في التحدث بثقة إلى أحد أعضاء فريقنا ، فيرجى الاتصال بنا ، وسنتواصل معك قريبًا.
معلومات للتواصلطريقة فريدة
مفهوم ناجح ومجرب يركز على الأسباب الكامنةابتكار سويسري يعيد التوازن بين الكيمياء الحيوية للجسم والدماغ
يمكن أن يتأثر التوازن البيوكيميائي لدينا بالنظام الغذائي وأحداث الحياة المجهدة ، ولكنه غالبًا ما يعود إلى علم الوراثة وعلم الوراثة اللاجيني. نحن نقوم باختبارات معملية كيميائية حيوية محددة لتحديد اختلال التوازن الكيميائي الفردي. من خلال الجمع بين نتائج الفحوصات المخبرية والمعلومات السريرية والاختبارات السريرية ، فإننا نخلق لك بروتوكول مكوّن ومركب من الفيتامينات والمعادن والمغذيات لمساعدة مرضانا على التعافي من حالات مرضية مختلفة.
مزيد من المعلوماتيبدأ العلاج الخاص بك بتقييم وتشخيص مكثف لمشكلاتك الحالية ، والتي تتكون من فحص طبي لكامل الجسم بما في ذلك المختبر ، والتقييم النفسي ، وتقويم الجزيئات وكذلك التقييم الغذائي.
مزيد من المعلوماتسيعمل معالجينا معك باستخدام العديد من تقنيات علاج الصدمات المثبتة في شفاء الصدمة واضطرابات الإجهاد الأخرى.
مزيد من المعلوماتيجمع خبراؤنا الطبيون بين الأفضل من الطب العام والطب البديل لدعمك بشكل فردي ؛ نحن نقوم بتوفير علاج myoreflex ، هشاشة العظام ، التصريف اللمفاوي ، وأحدث العلاجات القائمة على التكنولوجيا مثل الارتجاع البيولوجي ، الارتجاع العصبي ، التحفيز المغناطيسي المتكرر . (rTMS) ، تقلب معدل ضربات القلب وقياس نمط النوم من معالجة هذه الاساليب ستمكنك من معالجه المشاكل و تغيير نمط حياتك الى الافضل
مزيد من المعلوماتيرتكز برنامجنا علي معالجة عميل واحد فقط في كل مرة و هو مصمم بشكل فردي لمساعدتك في جميع الجوانب في حياتك. سيرافقك مستشار خاص على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع أثناء إقامتك مما يجعل العلاج فعالًا للغاية. سيتم عقد جميع جلسات العلاج الفردية مثل العلاج المعرفي السلوكي ، والعلاج المخطط ، العلاج الجهازي ، والحد من الإجهاد القائم على اليقظة الذهنية ، والمزيد في مسكنك الخاص.
مزيد من المعلوماتأثناء إقامتك في مسكن فاخر ، ستتلقى خدمة من الدرجة الأولى وتجربة الضيافة الفائقة من قبل الشيف الخاص بك وخادمك الشخصي والخادمة وغيرها الكثير.
مزيد من المعلوماتستختبر مجموعة من العلاجات التكميلية بما في ذلك العلاج بالفن ، والعلاج بمساعدة الخيول ، والعلاج بالموسيقى ، وتدريب الدماغ ، والوخز بالإبر ، والتدليك ، والتدريب الشخصي, جنبًا إلى جنب مع أسلوب حياتنا وتقنيات اليقظة الذهنية ، تم تصميمها جميعًا لمساعدتك على التعرف على السلوكيات غير الصحية وتغييرها وتمكنك من بناء نمط حياة صحي ومستدام.
مزيد من المعلوماتسيعمل الطهاة و اخصائيين التغذية لدينا على تصميم خطة نظامك الغذائي المخصص لدعم تعافي جسمك وعقلك بالإضافة إلى تصميم نظام غذائي معين للمساعدة في فقدان الوزن. سيساعدك استخدام صالة الألعاب الرياضية ، المدرب الشخصي ،اليوغا ،ورش العمل الأخرى للياقة البدنية ، وورش التغذية على الحفاظ على نمط حياة صحي. سيقوم خبير اللياقة لدينا بتصميم برنامج لياقة مصمم خصيصًا لك حتى تتمكن من الوصول إلى وزنك المثالي والحفاظ عليه.
مزيد من المعلوماتلنتيجة دائمة
0 قبل
إرسال طلب القبول
0 قبل
تحديد أهداف العلاج
1 أسبوع
التقييمات الشاملة والتخلص من السموم
1-4 أسبوع
العلاج البدني والعقلي المستمر
4 أسبوع
العلاج الأسري والتحضير للرعاية اللاحقة
5+ أسبوع
رعاية ما بعد فردية
12 أسبوع
زيارة تنشيطية
أفكار
آخر الأخبار والأبحاث
مخاطر إساءة استخدام الكودامول المشترك
Co-Codamol هو مركب كيميائي يتكون من الباراسيتامول والكودين. غالبًا ما يوصف Co-Comadol عندما يفشل الباراسيتامول أو مسكنات الألم الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الألم. لكن Co-Comadol يمكن أن يكون محفوفًا بالمخاطر ويمكن أن يسبب الإدمان عند تناوله بجرعات عالية وعلى مدى فترة طويلة من الزمن.
قراءة المزيد
قوة الموتى: من الحزن إلى الحياة
"الرجل حيوان اجتماعي" لأرسطو دائمًا ما يكون صحيحًا. البشر لا يعيشون بمفردهم. بل إنهم يسعون إلى الرفقة ، حتى لو كان ذلك بغير وعي ، ويلتزمون برفيق طوال الحياة. فقدان أحد الأحباء هو فقدان جزء من الروح. ومع ذلك ، من المهم ألا تتوقف عن العيش أبدًا. الحزن يبتلع أرواح الأحياء عندما يرحل الأموات ، ولا ينبغي أن يتركه.
قراءة المزيد
البشر مجهولي الهوية: وحدة قاتلة
مع الوتيرة السريعة لهذه الحياة ، نمر بمئات الأشخاص خلال يومنا هذا. يبقى معظمهم مجهولين ، مجهولي الهوية ؛ البشر مخلوقات مشغولة ومجتمع اليوم لا يسمح بوجود حياة اجتماعية مستقرة. لقد أصبح من الرفاهية أن تكون قادرًا على الخروج مع الأصدقاء. وهكذا ، أصبح الكثير من الناس وحيدًا ؛ أكثر وحدة خاصة في المجتمع سريع الخطى وظروف هذا العام.
قراءة المزيد
القلوب الملوثة: النمو الغني
قلب الطفل دائمًا بريء ونقي. يبدأ غير ملون وغير ملوث ثم يتم ملؤه ببطء مع نمو الفرد. تنمو بعض القلوب سعيدة وملونة ، بينما ينمو البعض الآخر ثقيلًا وملوثًا. يبدو أنه كلما زاد المال والثراء لدى الأسرة ، زاد إهمال الأطفال.
قراءة المزيد