الشيف الشخصي وخطة التغذية والنظام الغذائي الشخصية

 

نعتقد أن الغذاء هو مفتاح صحة الجسم والعقل. يحدد الطعام الذي نأكله الكفاءة التي يمكن أن يعمل بها جسمنا. ثبت أن بعض الأطعمة تحسن الحالة المزاجية وتقلل من التوتر والاكتئاب.

بعد تقييمنا الشامل لجسمك ، سنحدد الاحتياجات الغذائية التي يحتاجها للعمل على المستوى الأمثل.

وفقًا لذلك ، سيصمم الطهاة وأخصائيي التغذية لدينا خطة نظام غذائي شخصية من المؤكد أنها ستساعدك في التعافي.

داخل منشآتنا ، أنشأنا صالة ألعاب رياضية وقمنا بتعيين مدربين شخصيين لمساعدتك على الحفاظ على لياقتك وصحتك / من خلال الأنشطة مثل الرياضة اليوجا وورش العمل الأخرى للياقة البدنية ستريح عقلك وتقوي جسمك. بالإضافة إلى ذلك ، سيقوم خبير اللياقة لدينا بتصميم برنامج لياقة مصمم خصيصًا لك لتمكينك من الوصول إلى وزن الجسم المثالي والحفاظ عليه.

أفكار

آخر الأخبار والأبحاث
24,11,2020
الأضواء الساطعة: إدمان المشاهير في الظلام

للكاميرات والأضواء ووسائل التواصل الاجتماعي طريقة لخداع الجمهور أحيانًا للاعتقاد بأن المشاهير والملكيين والأفراد أصحاب الثروات لا يعانون كما نعاني. إنهم يكافحون مع صحتهم العقلية والإدمان والإرهاق.

قراءة المزيد
20,11,2020
المشي: لماذا مايوركا هي الوجهة المثالية لإعادة التأهيل

تقع في قلب جزر البليار ، مايوركا أو مايوركا هي أكبر جزيرة مع مناظر خلابة من الجمال الطبيعي. تعد هذه الجزيرة الترحيبية ببحار نظيفة وغابات منعشة ومساحات خضراء.

قراءة المزيد
10,11,2020
التجوال وراء: باراسيلسوس

كان باراسيلسوس والد علم السموم. استخدام المعادن والمواد الكيميائية في الطب ، وكان مهتمًا بالصحة الجسدية والعقلية. لقد عمل عن كثب مع المرضى وكره كيف يضع الأطباء مسافة بينهم وبين الأشخاص الذين يطلبون المساعدة.

قراءة المزيد
9,11,2020
النفس الخالدة: كارل يونغ

تدوم إبداعات شخص ما وأفكاره واكتشافاته لفترة أطول من وجوده المادي ، مما يجعل تأثيره خالدًا. بعد نصف عقد تقريبًا ، لا تزال تفسيرات كارل يونج للنفسية البشرية وعلم النفس التحليلي مؤثرة حتى يومنا هذا.

قراءة المزيد

مجموعة التميز الصحي

ابحث عن الاسترخاء العميق والسلام والرفاهية في قلب ملاذ البحر الأبيض المتوسط في مايوركا.

زيارة الموقع

النمو الشخصي وتطوير الذات للأداء العالي للأفراد والشركات.

زيارة الموقع

مفهوم فريد لإدارة وزن جسمك وزيادة حيويتك العقلية والجسدية.

زيارة الموقع