تعتمد صحتنا على العديد من العوامل. سواء كان ذلك الجانب العقلي أو الجانب المادي ، لا يمكن إنكار تأثير ظروفنا. تختلف الظروف المذكورة باختلاف محيطنا وبيئتنا ودوائر الناس والروتين اليومي. من أجل الاعتناء بأنفسنا بشكل أفضل ، يجب الانتباه إلى أدق التفاصيل. غالبًا ما يتم التغاضي عن البيئة ، وإن لم تكن التفاصيل الدقيقة ، عندما تكون جانبًا لا غنى عنه في الكفاح ضد نضالاتنا. وبالتالي ، من الضروري أن نجد مكانًا مريحًا خاصًا بنا من أجل تحسين صحتنا الجسدية والعقلية.

"تمشيت في الغابة وخرجت أطول من الأشجار." - هنري ديفيد ثورو

بحسب ال منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) ، الصحة هي "حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة وليست مجرد غياب المرض أو العجز". وهذا يشير إلى العامل البيئي ، فضلاً عن العوامل العقلية والجسدية ، وأهمية وجودها لتكوين شخص يتمتع بصحة جيدة.

تقع في قلب جزر البليار ، مايوركا أو مايوركا هي أكبر جزيرة مع مناظر خلابة من الجمال الطبيعي. تعد هذه الجزيرة الأوروبية المرحبة ببحار نظيفة وغابات منعشة ومساحات خضراء. في مركز إعادة التأهيل ذا بالانس، الواقعة في منطقة مايوركا الريفية الهادئة ، لن تختبر طرق العلاج المبتكرة فحسب ، بل ستعالج عينيك أيضًا بالمناظر الطبيعية الجميلة.

الصحة الجسدية

تعطي منظمة الصحة العالمية البيئة أهمية كبيرة عندما يتعلق الأمر بعلاقتها بالصحة البدنية. يساهم تلوث الهواء والماء والتربة وتغير المناخ والمواد الكيميائية في أكثر من 100 مرض وإصابة.

الحارس نشر مقالًا مؤخرًا يشرح بالتفصيل المخاطر المادية التي يمكن أن تجلبها البيئة غير النظيفة. يأخذ المقال أمثلة من دراسات حقيقية من بلدان مختارة ويسلط الضوء على أنه "من بين كل 1000 طفل مولود أحياء ، يموت أكثر من 80 قبل سن الخامسة." تتعرض الحياة في المدن للخطر في الغالب أكثر من القرى التي ينتشر فيها الهواء النظيف والأشجار على نطاق واسع.

تنتشر الأمراض والأمراض بشكل شرس عندما تكون البيئة غير نظيفة ، وتنتشر بشكل شرس عندما تكون مزدحمة وتفيض بحياة سريعة الخطى. في الواقع ، يعد انتشار COVID-19 دليلًا آخر على خطر الاكتظاظ السكاني وتلوث الهواء. الفيروس المكتشف حديثًا ، الذي ابتلي به العالم منذ ما يقرب من عام الآن ، انتشر في أماكن مكتظة واستخدمها كسفن للانتشار.

الصحة النفسية

الإجهاد ، كما حددناه عليه صفحة الصحة العقلية الخاصة بنا لتكون استجابة البشر لمطالب محددة تظهر على السطح من ضغوط حياتنا اليومية ، ستؤدي في النهاية إلى الإرهاق. هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان معالجة جميع الجوانب التي تزيد من استنفاد الطاقة. بحسب ال المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، فقد ثبت أن الاتصال بالطبيعة هو الحل لتحقيق الاسترخاء واستعادة التوتر.

وعلاوة على ذلك، فإن المفوضية الاوروبية أجرى دراسة لربط الضوضاء وتأثيرها على الصحة. من خلال بحثهم ، استنتجوا أن العيش في منطقة هادئة أفضل للصحة. تظهر مقارنة نوعية الحياة للأشخاص الذين يعيشون في أماكن هادئة وصاخبة أن أولئك الذين يعيشون في أماكن هادئة يتمتعون بنوعية حياة أفضل.

أضف إلى ذلك أن تراكم التلوث والضوضاء وازدحام الناس والمباني والسيارات لن يؤدي إلا إلى زيادة الضغط على العقل. أظهرت دراسة أن 46% من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يعيشون في أماكن مزدحمة وصغيرة مع عدم وجود نافذة للتنفس. على الرغم من أن ترتيبات معيشتهم إلزامية في معظم الأحيان ولا يتم اختيارها بحرية ، إلا أنها تساعد في تدهور ظروف اكتئابهم. الق نظرة على صفحاتنا للاكتئاب هنا.

يعد الاتصال بالطبيعة والبيئة الهادئة خطوة واحدة نحو تغيير وتحدي أنفسنا للوصول إلى ظروف أفضل. ال دليل السفر العالمي يبشر بشواطئ مايوركا النقية والمحميات الطبيعية المحمية التي تعتبر مهمة للحياة البرية وتضمن عدم تلوث الهواء. أضف إلى ذلك ، تُعرف التضاريس الزراعية ومزارع الكروم في السهول الوسطى والمياه النظيفة للغاية على نطاق واسع باسم السمات المميزة لمايوركا. تحمي هذه الجزر سكانها بشكل غير مباشر بمجرد أن تكون نظيفة بشكل طبيعي. يعد التنزه على طول شواطئ مايوركا أو في الداخل عبر المدينة إحدى طرق التخلص من التوتر.

في مركزنا في مايوركا ، نقدم مجموعة من الخدمات بأعلى جودة. خلال فترة إقامتك معنا ، سنثبت لك أفضل ما في الرفاهية ، بما في ذلك طاهٍ شخصي ، وبواب على مدار 24 ساعة ، وإمكانية الوصول إلى مجموعة من الأنشطة الترفيهية ، وغير ذلك الكثير.

محاط بمناظر رائعة الجمال الطبيعي ، الوقت الذي تقضيه ذا بالانسعلى الرغم من ثرائه وثمينه ، سيشعر وكأنه عطلة أكثر من أي شيء آخر. نحن نهدف إلى السير في غاباتك والتأكد من أنك تخرج أطول من الأشجار الموجودة بداخلها. نتدخل معك خلال صراعاتك التي قد تبدو بلا نهاية ونقطع طريقًا معًا. على يمينك ، بحيرات مايوركا الجميلة ، دعنا نأخذ استراحة قصيرة لنجلس ونشتم رائحة الهواء النقي. على يسارك المدن الهادئة. اسمع ذلك؟ إنه عقلك المسالم يجد مكانه. والآن ، دعنا نتحرك ، حيث نواصل شق طريقنا الخاص. نحن يزداد طولنا مع تقدمنا ، هل ترى؟