Die Therapie ist der wichtigste Teil der Heilung und Genesung. Qualifizierte Therapeuten können einen Weg in Ihre Kindheit und Vergangenheit eröffnen, der für die Entwicklung eines jeden Menschen von entscheidender Bedeutung ist. Mit den Werkzeugen und Techniken dieses Wissenschaftsbereichs können sie den Schaden, den Ihr Gehirn erlitten und erlitten hat, rückgängig machen und den Mechanismus und den Prozess, die durch ein Trauma unterstützt werden, durch gesunde und anpassungsfähige ersetzen. Die Therapie hat und hilft den Menschen, ihre dunkelsten und herausforderndsten Tage zu überwinden, und gibt ihnen eine neue Chance, ein glückliches Leben zu führen.

 

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

CBT ist eine Art von Psychotherapie, bei der unbewusste destruktive Gedanken und Prozesse in das Bewusstsein gebracht werden, um sie zu identifizieren und zu beseitigen. Es wird häufig zur Behandlung verschiedener Erkrankungen wie Angstzuständen, Depressionen und PTBS eingesetzt und gilt als die effizienteste Art der Therapie.

Schematherapie

Innovative Psychotherapie, Integration von kognitiver Therapie, Verhaltenstherapie, Objektbeziehungen und Psychoanalyse. Es wurde ursprünglich für Persönlichkeitsstörungen, chronische Depressionen und andere schwierige Probleme mit Einzelpersonen und Paaren entwickelt. Vor kurzem haben Experten begonnen, es in achtsame Meditation für diejenigen zu integrieren, die ihrem Wohlbefinden eine spirituelle Dimension hinzufügen möchten.

Systemische Therapie

Dieser Ansatz, der allgemein als Familientherapie bekannt ist, funktioniert mit Personen, die eng miteinander verwandt sind. Ziel ist es, Familienmitglieder zu ermutigen, sich ineinander hineinzuversetzen und zu lernen, die Wünsche und Bedürfnisse des anderen zu verstehen und zu schätzen. Die systematische Therapie hat dazu beigetragen, eine sichere Umgebung für die Genesung und Heilung zu schaffen, in der die Auslöser minimal sind.

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)

MSBR beinhaltet Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Yoga, um Menschen bei einer Reihe von Erkrankungen und Lebensproblemen zu unterstützen, die medizinisch schwer zu behandeln sind. Es kann helfen, Stress abzubauen, die Entspannung zu fördern und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern.

Dialektische Verhaltenstherapie (DBT)

DBT ist eine Art Gesprächstherapie. Basierend auf CBT und angepasst für diejenigen, die intensiv auf emotionale Situationen und Erfahrungen reagieren. Es wird verwendet, um verschiedene psychische Gesundheitsprobleme zu behandeln, einschließlich Borderline-Persönlichkeitsstörung. Es konzentriert sich darauf, persönliche Stärken zu identifizieren, damit sich ein Individuum besser fühlt.

Emotionsorientierte Therapie (EFT)

EFT ist normalerweise eine Kurzzeittherapie. Es basiert auf der Prämisse, dass Emotionen mit Bedürfnissen verbunden sind. Wenn ein Individuum durch seine Emotionen arbeitet, kann es problematische emotionale Zustände und zwischenmenschliche Beziehungen verändern.

Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR)

EMDR wird häufig für diejenigen verwendet, die ein Trauma erlebt haben. Es kann die Art und Weise verändern, wie traumatische Erinnerungen im Gehirn gespeichert werden, wodurch sie einfacher zu verwalten sind und den Alltag weniger beeinträchtigen.

Sozialkompetenztraining & Lebenskompetenzen

Dieses Programm konzentriert sich auf Schulungen zur Verbesserung der Fähigkeiten zur Problemlösung, des emotionalen Verständnisses und der sozialen Kommunikation. Es baut auf unserer Fähigkeit auf, die Perspektive eines anderen auszuleihen, um aus den Erfahrungen des anderen zu lernen.

Coaching

Unsere Coaching-Programme sind auf persönliche Entwicklung und positive Lebensveränderungen ausgerichtet. Mit Hilfe unserer hervorragenden Lebensberater fühlen Sie sich motiviert und unterstützt, einen gesunden und erfüllten Lebensstil zu führen.

Hypnotherapie

Hypnotherapie behandelt nachweislich eine Vielzahl von Erkrankungen und wird in der Therapie häufig eingesetzt. Indem wir den Patienten in einen tief entspannten Geisteszustand führen, können wir alles von Nikotinsucht bis IBS behandeln.

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