La soledad trae mucho daño a la sociedad actual

Con el ritmo acelerado de esta vida, pasamos junto a cientos de personas durante nuestro día. La mayoría permanece desconocida, sin rostro; no tenemos la oportunidad de conocerlos porque ¿cómo podríamos con nuestras vidas ocupadas? Así que seguimos con nuestras actividades diarias, generalmente cada uno por su cuenta. Los humanos somos criaturas ocupadas y la sociedad actual no permite tener una vida social estable. Se ha convertido en un lujo poder salir con amigos. Por lo tanto, muchas personas se han vuelto solas; más solitaria especialmente en la sociedad de ritmo rápido y las condiciones de este año.

"Cuando cae la nieve y soplan vientos blancos, el lobo solitario muere, pero la manada sobrevive". ―George RR Martin

La soledad puede parecer inofensiva al principio, incluso favorecida. Sin embargo, sentirse solo pronto comenzará a sentirse como una carga por sí solo. Aristóteles llama al ser humano un "animal social". Consideró a los humanos como tales porque necesitan el contacto social para poder sobrevivir.

 

Solo Vs Solitario

Una distinción crucial que se debe hacer es entre estar solo y solo. Si bien ambos emiten la sensación de estar sin nadie más, existe un significado más detallado.

una. Solo

Estar solo significa no tener a nadie más a tu alrededor. los Diccionario Merriam-Webster define "solo" como "separado de los demás"; por propia cuenta.

Muchas ciencias e investigadores elogian estar solo. Da tranquilidad y ayuda a priorizar uno mismo. los New York Times insiste en que pasar tiempo a solas es beneficioso para el crecimiento y el desarrollo personal. 

De hecho, Thuy-Vy Nguyen, profesor asistente en el departamento de psicología de Universidad de Durham, destaca los lados positivos de la soledad. En lugar de restarle importancia a la vida social, se suma a ella. Que tiene sentido; si la gente tiene tiempo para trabajar en su crecimiento personal, serán mejores individuos en su sociedad.

B. Solitario

La soledad, en cambio, es la profunda tristeza que proviene de la soledad. Es el estado emocional de las personas cuando sienten que están solos contra el mundo. 

De acuerdo con la Centro Nacional de Biotecnología e Información, la soledad es una enfermedad, en la que el individuo es incapaz de encontrar sentido a la vida. Afecta el estado mental de cualquier persona.

Noticias de la BBC soledad pronunciada como un "asesino oculto" de los ancianos a principios de 2012. Con las altas tasas de mortalidad, se descubrió que la mayoría de los ancianos a menudo son abandonados y, por lo tanto, se sienten excepcionalmente solos en sus últimos años.

Dicho esto, la soledad afecta a todos, independientemente de la edad. En un estudio realizado por Cigna, alrededor del cuarenta por ciento de los participantes de la encuesta informaron que sus relaciones no son significativas y que se sienten aislados.

los Asociacion Americana de Psicologia explora los riesgos para la salud, siendo los problemas de mortalidad y salud mental los más cruciales.

Por tanto, los dos no son mutuamente excluyentes. Puedes estar solo y no estar solo. Como tal, puede sentirse solo cuando no está solo. Esta última es una situación grave porque significa que la empresa con la que estás no es adecuada para ti.

La soledad no es tarea fácil; conducirá a problemas mayores, a saber, depresión y adicción.

 

Soledad y depresión

La soledad está fuertemente ligada a la depresión. Es un círculo vicioso; la depresión puede ser causada por la soledad y la soledad puede causar depresión.

los Organización de la mente destaca que las personas se sienten más solas en ciertas épocas como Navidad y Acción de Gracias, donde otras personas están con sus familias. Por lo tanto, su salud mental disminuye y les resulta difícil mantener una vida social.

los Organización ProHealth Care junto con Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. informan que alrededor del 68% de los adultos que se sienten solos tienen más probabilidades de tener depresión. Eche un vistazo a nuestra página para la depresión. aquí.

 

Soledad y adicción

La soledad también conduce a adiccion. El individuo busca un medio para llenar el vacío creado por la falta de personas con alcohol o sustancias.

una. Alcohol

los Departamento de Salud Mental de la Escuela Bloomberg de Johns Hopkins confirma que el consumo de alcohol aumenta cuando el individuo se siente solo. 

De hecho, el Organización de cambio de alcohol publicó que el Reino Unido ha prohibido a las empresas de bebidas alcohólicas anunciar alcohol para curar la soledad. 

Este consumo pronto se convierte en adicción cuando los hábitos de bebida de la persona superan los límites. El daño causado por el alcohol es ampliamente conocido, por lo que la prevención es imprescindible. Eche un vistazo a nuestra página sobre abuso de alcohol aquí.

B. Drogas

El uso indebido de drogas crea un grave problema causado por la soledad. 

los Fundación Gateway insiste en que los sentimientos de aislamiento pueden conducir a la adicción. Aquellos que luchan contra la soledad a menudo usan estas sustancias como sustituto de las relaciones interpersonales saludables.

Asimismo, el Investigación médica y de salud de Illawarra Institute reconoce el círculo vicioso de la adicción y la soledad y lo llama la "situación del huevo y la gallina". Eche un vistazo a nuestra página sobre adicción a las drogas aquí

los Harvard Business Review sugiere que el camino a seguir es una pequeña charla y más conversaciones. Hacer nuevas conexiones te ayudará a salir de tu zona y luchar contra la soledad poco a poco. Luego, de forma lenta pero segura, puede ampliar su círculo. 

 

Tratamiento para los efectos de la soledad

En el Centro de rehabilitación de lujo BALANCE, nuestro objetivo es acompañarte en tu camino. Tratamos de mantenerlo sano y seguro para que pueda disfrutar de su vida con la menor carga posible. Planeamos trabajar en estas cargas para poder superar la soledad. Los rostros previamente desconocidos ahora se darán a conocer, y tendrás la compañía que desees.