La terapia es la parte más crucial de la curación y la recuperación. Los terapeutas calificados pueden abrir un camino hacia su infancia y su pasado que son fundamentales en el desarrollo de cualquier individuo. Usando las herramientas y técnicas proporcionadas por este campo de la ciencia, pueden revertir el daño que su cerebro ha sufrido y soportado y reemplazar el mecanismo y proceso respaldado por el trauma con otros saludables y adaptativos. La terapia ha ayudado y continúa ayudando a las personas a superar sus días más oscuros y desafiantes, brindándoles una nueva oportunidad de vivir una vida feliz.

 

Terapia cognitivo conductual (TCC)

La TCC es un tipo de psicoterapia que funciona trayendo pensamientos y procesos destructivos inconscientes al reino consciente, ayudándote a identificarlos y eliminarlos. Se utiliza ampliamente como tratamiento para varios trastornos como la ansiedad, la depresión y el trastorno de estrés postraumático, y se cree que es el tipo de terapia más eficaz.

Terapia de esquema

Psicoterapia innovadora, integradora de terapia cognitiva, terapia conductual, relaciones objetales y psicoanálisis. Inicialmente se desarrolló para los trastornos de la personalidad, la depresión crónica y otros problemas difíciles de individuos y parejas. Recientemente, los expertos comenzaron a integrarlo con la meditación consciente para aquellos que desean agregar una dimensión espiritual a su bienestar.

Terapia Sistémica

Comúnmente conocido como terapia familiar, este enfoque funciona con personas que están estrechamente relacionadas. Su objetivo es alentar a los miembros de la familia a que se identifiquen entre sí, aprendiendo a comprender y apreciar los deseos y necesidades de los demás. La terapia sistemática ha ayudado a crear un entorno seguro para la recuperación y la curación donde los factores desencadenantes son mínimos.

Reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR)

MSBR incorpora la atención plena, la conciencia corporal y el yoga para ayudar a las personas a superar una variedad de afecciones y problemas de la vida que son médicamente difíciles de tratar. Puede ayudar a reducir el estrés, fomentar la relajación y mejorar la calidad de vida en general.

Terapia dialéctica conductual (DBT)

DBT es un tipo de terapia de conversación. Basado en CBT y adaptado para quienes reaccionan intensamente ante situaciones y experiencias emocionales. Se utiliza para tratar varios problemas de salud mental diferentes, incluido el trastorno límite de la personalidad. Se enfoca en identificar las fortalezas personales para ayudar a una persona a sentirse mejor consigo misma.

Terapia centrada en la emoción (EFT)

EFT es generalmente terapia a corto plazo. Se basa en la premisa de que las emociones están conectadas a las necesidades, por lo tanto, si un individuo trabaja a través de sus emociones, puede cambiar estados emocionales problemáticos y relaciones interpersonales.

Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR)

EMDR se usa a menudo para aquellos que han experimentado un trauma. Puede alterar la forma en que se almacenan los recuerdos traumáticos dentro del cerebro, haciéndolos más fáciles de manejar y menos interfiriendo con la vida cotidiana.

Entrenamiento de competencia social y habilidades para la vida

Este programa se centra en la capacitación destinada a mejorar las habilidades de resolución de problemas, la comprensión emocional y la comunicación social de un individuo. Se basa en nuestra capacidad de tomar prestada la perspectiva de los demás para aprender de las experiencias de los demás.

Entrenamiento

Nuestros programas de coaching están diseñados para el desarrollo personal y el cambio de vida positivo. Con la ayuda de nuestros excelentes entrenadores de vida, se sentirá motivado y apoyado para llevar un estilo de vida saludable y satisfactorio.

Hipnoterapia

Se ha demostrado que la hipnoterapia trata una variedad de afecciones médicas y se usa ampliamente en terapia. Al guiar al paciente a un estado mental profundamente relajado, podemos tratar todo, desde la adicción a la nicotina hasta el SII.

PERSPECTIVAS

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