La solitude fait beaucoup de mal à la société d'aujourd'hui

Avec le rythme rapide de cette vie, nous passons par des centaines de personnes au cours de notre journée. La plupart restent inconnus, sans visage; nous n'avons pas la chance de les connaître parce que comment pourrions-nous avec nos vies bien remplies? Nous continuons donc nos activités quotidiennes, généralement chacun de son côté. Les humains sont des créatures occupées et la société d'aujourd'hui ne permet pas d'avoir une vie sociale stable. C'est devenu un luxe de pouvoir sortir entre amis. Ainsi, de nombreuses personnes sont devenues seules; plus solitaire, en particulier dans la société en évolution rapide et les conditions de cette année.

«Lorsque la neige tombe et que les vents blancs soufflent, le loup solitaire meurt mais la meute survit. ―George RR Martin

La solitude peut paraître inoffensive au premier abord, voire favorisée. Cependant, la solitude commencera bientôt à se sentir comme un fardeau en soi. L'être humain est appelé «animal social» par Aristote. Il considérait les humains comme tels parce qu'ils avaient besoin de contacts sociaux pour pouvoir survivre.

 

Seul contre solitaire

Une distinction cruciale à faire est entre seul et solitaire. Alors que les deux dégagent le sentiment d'être sans personne d'autre, une signification plus détaillée existe.

une. En solo

Être seul signifie n'avoir personne d'autre autour de vous. Le Dictionnaire Merriam-Webster définit «seul» comme «séparé des autres»; tout seul.

De nombreuses sciences et chercheurs louent le fait d'être seuls. Cela donne la tranquillité d'esprit et aide à se prioriser. Le New York Times insiste sur le fait que passer du temps seul est bénéfique pour la croissance personnelle et le développement. 

En fait, Thuy-Vy Nguyen, professeur adjoint au département de psychologie de Université de Durham, met en évidence les côtés positifs de la solitude. Au lieu d'enlever la vie sociale, cela y ajoute. Ca a du sens; si les gens ont le temps de travailler sur leur croissance personnelle, ils seront de meilleurs individus dans leur société.

b. Seul

La solitude, par contre, est la profonde tristesse qui vient de la solitude. C'est l'état émotionnel des gens lorsqu'ils se sentent seuls face au monde. 

Selon le Centre national de biotechnologie et d'information, la solitude est une maladie dans laquelle l'individu est incapable de trouver un sens à la vie. Cela affecte l'état mental de toute personne.

Nouvelles de la BBC solitude prononcée en tant que «tueur caché» des personnes âgées au début de 2012. Avec les taux de mortalité élevés, il a été constaté que la plupart des personnes âgées sont souvent abandonnées et se sentent donc exceptionnellement seules au cours de leurs dernières années.

Cela étant dit, la solitude affecte tout le monde, quel que soit l'âge. Dans une étude réalisée par Cigna, environ 40% des participants à l'enquête ont déclaré que leurs relations n'étaient pas significatives et qu'ils se sentaient isolés.

le Association Américaine de Psychologie explore les risques pour la santé, les problèmes de mortalité et de santé mentale étant les plus cruciaux.

Ainsi, les deux ne s'excluent pas mutuellement. Vous pouvez être seul et ne pas être seul. En tant que tel, vous pouvez être seul lorsque vous n'êtes pas seul. Cette dernière situation est grave car cela signifie que l'entreprise avec laquelle vous êtes ne vous convient pas.

La solitude n'est pas une mince affaire; cela mènera à de plus gros problèmes, à savoir la dépression et la dépendance.

 

Solitude et dépression

La solitude est étroitement liée à la dépression. C'est un cercle vicieux; la dépression peut être causée par la solitude et la solitude peut provoquer la dépression.

le Organisation de l'esprit souligne que les gens se sentent le plus seuls à certains moments comme Noël et Thanksgiving, où d'autres sont avec leur famille. Ainsi, leur santé mentale diminue et ils ont du mal à maintenir une vie sociale.

le Organisation de soins ProHealth avec le Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis rapportent qu'environ 68% d'adultes seuls sont plus susceptibles de souffrir de dépression. Jetez un œil à notre page sur la dépression ici.

 

Solitude et dépendance

La solitude conduit également à dépendance. L'individu cherche un moyen de combler le vide créé par le manque de personnes avec de l'alcool ou des substances.

une. De l'alcool

le Département de santé mentale de l'école Johns Hopkins Bloomberg confirme que la consommation d'alcool augmente lorsque l'individu est seul. 

En fait, le Organisation de changement d'alcool a publié que le Royaume-Uni avait interdit aux sociétés d'alcool de faire de la publicité pour l'alcool pour guérir la solitude. 

Cette consommation se transforme rapidement en addiction lorsque les habitudes de consommation de la personne dépassent les limites. Les dommages causés par l'alcool sont bien connus, c'est pourquoi la prévention est un must. Jetez un œil à notre page sur l'abus d'alcool ici.

b. Drogues

L'abus de drogues crée un grave problème causé par la solitude. 

le Fondation Gateway insiste sur le fait que les sentiments d'isolement peuvent conduire à la dépendance. Ceux qui luttent contre la solitude utilisent souvent ces substances comme substitut à des relations interpersonnelles saines.

De même, le Illawarra Santé et recherche médicale L'Institut reconnaît le cercle vicieux de la dépendance et de la solitude et l'appelle la «situation de la poule et de l'œuf». Jetez un œil à notre page sur la toxicomanie ici

le revue de Harvard business suggère que de petites discussions et plus de conversations sont la voie à suivre. Établir de nouvelles connexions vous aidera à sortir de votre zone et à combattre la solitude petit à petit. Ensuite, lentement mais sûrement, vous pouvez élargir votre cercle. 

 

Traitement des effets de solitude

Au Centre de réadaptation de luxe BALANCE, nous avons pour objectif de vous accompagner tout au long de votre parcours. Nous essayons de vous garder en bonne santé et en sécurité afin que vous puissiez profiter de votre vie avec le moins de fardeaux possible. Nous prévoyons de travailler sur ces fardeaux afin que la solitude puisse être surmontée. Les visages jusque-là inconnus deviendront désormais connus et vous devrez être en compagnie de vos désirs.