Stimule le système immunitaire grâce à la vitamine D des soleils

Les tournesols ont reçu ce nom parce qu'ils se tournent vers le soleil du moment où il se lève jusqu'au moment où il se couche. Même par temps nuageux, ces tournesols suivent la trajectoire du soleil, qu'il soit visible ou non. Pour ces plantes inanimées mais vivantes, le soleil est la source de toute vie. Absorber la lumière à travers les feuilles donne de l'énergie et restaure la capacité de la fleur à continuer. De même, les êtres humains ont besoin de la lumière du soleil pour recharger leur corps.

"Gardez votre visage face au soleil et vous ne verrez jamais les ombres." -Helen Keller

Non seulement le soleil fournit de la vitamine D à travers la peau exposée au soleil, mais il stimule également immunité et améliore la fonction cérébrale.

 

Capacités de guérison physique

Selon le Institut de la lumière du soleil, la lumière du soleil a été utilisée pour accélérer le processus de guérison des plaies avant l'invention des antibiotiques. La lumière du soleil est un tueur de germes efficace, comme l'ont prouvé de nombreux médecins. La civilisation antique reposait fortement sur les guérisseurs naturels et les remèdes.

Ajoutez à cela, le soleil est la meilleure source de vitamine D. Cette vitamine est peut-être sous-estimée car elle est gratuite. Quelques minutes au soleil par jour aident énormément la peau.

le Organisation Mondiale de la Santé documente également les bienfaits pour la santé de la lumière solaire et de la vitamine D pour réduire le cancer de la peau. «La vitamine D provenant d'UVB ou de sources orales réduit le risque d'environ 24 types de cancer, 4 à 7 que 1 000 à 1 500 UI de vitamine D par jour sont nécessaires pour réduire les taux de cancer de 30 à 50%.»

La lumière du soleil aide également à perdre du poids. Une nouvelle étude partagée par le Société Radio-Canada fait par le Université de l'Alberta les chercheurs ont découvert que les cellules graisseuses rétrécissaient lorsqu'elles étaient exposées à la lumière bleue du soleil.

De plus, selon le Centre national d'information sur la biotechnologie, la lumière du soleil aide également à construire des os solides. Les faibles niveaux de vitamine D chez les enfants ont été associés à des maladies osseuses qui provoquent la pourriture et la malformation des os.

 

Capacités de guérison mentale

La lumière du soleil déclenche la libération d'hormones dans le cerveau. La sérotonine, le produit chimique produit par les cellules nerveuses, est responsable de la stabilisation de notre humeur et de notre sentiment de bonheur.

Dépression, stress et épuisement professionnel sont parfois inévitables selon les conditions de chacun. Nous traversons trop de choses pour que le monde devienne écrasant.

le Réseau de santé hormonale explique comment le manque de sérotonine est une cause majeure de dépression. L'absence de sérotonine conduit à un déséquilibre de l'activité cérébrale. Cependant, l'excès de sérotonine conduit à une activité excessive des cellules nerveuses. Ainsi, un montant réglementé est un must.

Une étude réalisée sur 80 adultes souffrant de dépression a prouvé qu'environ 76% étaient capables de s'améliorer et de s'améliorer grâce à l'exposition au soleil uniquement. Pendant trois mois, on a demandé à ces adultes d'inclure dans leur routine quotidienne 15 minutes de soleil. 76% est un grand nombre, étant donné qu'on ne leur a pas demandé de suivre une thérapie et qu'ils ne dépendaient que de la lumière du soleil.

 

Réadaptation holistique par nature

QUI explique que 5 à 15 minutes par jour suffisent. Un contact excessif et direct avec le soleil entraînera de nombreuses complications cutanées.

le Académie américaine de dermatologie met en garde contre les coups de soleil si l'exposition au soleil est continue et sans protection. Il est également crucial de commencer le traitement dès que la brûlure est constatée.

Gardez toujours à l'esprit; chemise pour le corps, chapeau pour la tête et crème pour la peau. Soyez intelligent et modéré pour profiter au maximum sans complications de santé.

Situé au cœur des îles Baléares, Majorque est la plus grande île avec des paysages exceptionnels d'une beauté naturelle. Cette île européenne accueillante promet un temps ensoleillé et de la chaleur. Loin du bruit et de la pollution, l'île paisible offre un havre de paix. le Guide de voyage mondial prêche les plages et les réserves naturelles protégées de Majorque qui sont importantes pour la faune et garantissent l'absence de pollution de l'air.

Dans L'ÉQUILIBRE centre de réadaptation à Majorque, la lumière du soleil et le temps chaud sont garantis. Guérir l'âme n'a jamais été aussi facile d'accès. Non seulement vous ferez l'expérience de la fraîcheur et de la guérison naturelle, mais vous permettrez également à votre corps d'absorber une énergie incroyable et de la laisser absorber la lumière du soleil. Nous vous aidons à devenir votre propre tournesol; la tête haute et suivant le soleil, sainement et joyeusement.