I girasoli hanno preso questo nome perché si rivolgono al sole dal momento in cui sorge al momento in cui tramonta. Anche nelle giornate nuvolose, quei girasoli seguono il percorso del sole, indipendentemente dal fatto che sia visibile o meno. Per quelle piante inanimate ma viventi, il sole è la fonte di tutta la vita. L'assorbimento della luce attraverso le foglie dona energia e ripristina la capacità del fiore di andare avanti. Allo stesso modo, gli esseri umani hanno bisogno della luce solare per ricaricare il corpo.

"Tieni il viso rivolto al sole e non vedrai mai le ombre." -Helen Keller

Il sole non solo fornisce vitamina D attraverso la pelle esposta alla luce solare, ma aumenta anche immunità e migliora la funzione cerebrale.

Abilità di guarigione fisica:

Secondo il Istituto di luce solare, la luce solare veniva utilizzata per accelerare il processo di guarigione delle ferite prima dell'invenzione degli antibiotici. La luce solare è un efficace killer dei germi, come dimostrato da molti medici. La civiltà antica faceva molto affidamento su guaritori e rimedi naturali.

Aggiungete a ciò, il sole è la migliore fonte di vitamina D. Detta vitamina è forse sottovalutata poiché è gratuita. Pochi minuti al sole al giorno aiutano immensamente la pelle.

Il Organizzazione mondiale della sanità documenta anche i benefici per la salute della luce solare e della vitamina D nel ridurre il cancro della pelle. "La vitamina D da UVB o da fonti orali riduce il rischio di circa 24 tipi di cancro, 4-7 che sono necessarie 1000-1500 UI di vitamina D al giorno per ridurre i tassi di cancro di 30-50%."

La luce solare aiuta anche nella perdita di peso. Un nuovo studio condiviso da Canadian Broadcasting Corporation fatto da Università di Alberta i ricercatori hanno scoperto che le cellule adipose si restringono se esposte alla luce blu del sole.

Inoltre, secondo il Centro nazionale per le informazioni sulla biotecnologia, la luce solare aiuta anche a costruire ossa forti. Bassi livelli di vitamina D nei bambini sono stati collegati a malattie ossee che causano il decadimento e la malformazione delle ossa.

Abilità di guarigione mentale:

La luce solare innesca il rilascio di ormoni nel cervello. La serotonina, la sostanza chimica prodotta dalle cellule nervose, è responsabile della stabilizzazione del nostro umore e dei nostri sentimenti di felicità.

Depressione, stress e burnout a volte sono inevitabili secondo le condizioni di ogni individuo. Passiamo troppe cose che il mondo diventa opprimente.

Il Rete per la salute degli ormoni spiega come la mancanza di serotonina sia una delle principali cause di depressione. L'assenza di serotonina porta allo squilibrio dell'attività cerebrale. Tuttavia, l'eccesso di serotonina porta a un'eccessiva attività delle cellule nervose. Pertanto, un importo regolamentato è un must.

Uno studio condotto su 80 adulti che soffrono di depressione ha dimostrato che circa 76% sono stati in grado di migliorare e migliorare solo attraverso l'esposizione al sole. Nel corso di tre mesi, a quegli adulti è stato chiesto di includere nella loro routine quotidiana 15 minuti di luce solare. 76% è un numero elevato, considerando che non è stato chiesto loro di andare in terapia e si è affidato solo alla luce solare.

Moderazione:

CHI spiega che sono sufficienti dai 5 ai 15 minuti al giorno. Il contatto eccessivo e diretto con il sole porterà a molte complicazioni con la pelle.

Il Accademia americana di dermatologia mette in guardia contro le scottature se l'esposizione al sole è continua e senza protezione. È anche fondamentale iniziare il trattamento non appena si nota l'ustione.

Tieni sempre a mente; camicia per il corpo, cappello per la testa e crema per la pelle. Sii intelligente e moderato per beneficiare al massimo senza complicazioni di salute.

Situato nel cuore delle Isole Baleari, Mallorca è l'isola più grande con uno scenario eccezionale di bellezze naturali. Questa accogliente isola europea promette clima soleggiato e calore. Lontano dal rumore e dall'inquinamento, l'isola tranquilla offre un rifugio tranquillo. Il Guida turistica mondiale predica le spiagge di Maiorca e le riserve naturali protette che sono importanti per la fauna selvatica e garantiscono l'assenza di inquinamento atmosferico.

Nel L'EQUILIBRIO centro di riabilitazione a Maiorca, la luce del sole e il clima caldo sono garantiti. La guarigione dell'anima non è mai stata così facile da raggiungere. Non solo sperimenterai la freschezza e la guarigione naturale, ma consentirai anche al tuo corpo di assorbire un'energia incredibile e lasciarlo prendere la luce del sole. Ti aiutiamo a diventare il tuo girasole; a testa alta e seguendo il sole, sano e felice.