Hva er arbeidskraft?

Workaholism er en tilstand der en person blir '' besatt eller ''avhengige'' til jobben deres. Denne tilstanden er ofte preget av en ukontrollerbar tvang til å jobbe til tross for negative effekter på ens liv og helse. Begrepet ble først oppfattet av psykolog Wayne Oates i 1971. Informasjonen rundt denne avhengigheten har endret seg ofte gjennom årene og fremdeles fremdeles som et gjenstand for debatt til vår tid.

 

Hvordan ser arbeidskraft ut?

Arbeidsliv inkluderer ofte flere symptomer. En arbeidsnarkoman er egentlig et individ som lider av en dyp opptatthet av arbeid. En person som observerer en arbeidsnarkoman, kan beundre deres engasjement og innsats og forveksle ham med en hardarbeider eller en person med god arbeidsmoral. Likevel er det en stor forskjell mellom arbeidsavhengighet og å være god i jobben din. Workaholism betyr ikke at mer arbeid blir utført eller at arbeid utført for den enkelte er høyere. Hva det betyr er at denne personen er villig til å gi opp ting som søvn, pauser, ferier, sosiale forhold og helse for å bruke mer tid på jobben. En arbeidsnarkoman vil bruke mesteparten av tiden på å jobbe eller tenke på arbeid og vil føle seg ukomfortabel og til og med ufullstendig når han er utenfor arbeidstiden. En arbeidsnarkoman vil sannsynligvis komme på jobb selv når han er syk og ofte stoler på jobb for å unngå å føle negative følelser som skyld, anger eller skam. 

 

Hva forårsaker arbeidsavhengighet?

Akkurat som enhver annen avhengighet, er utløserne for arbeidskraft forskjellig fra person til person. Overraskende nok viser studier at arbeidskraft ikke er korrelert med en lang times jobb eller med et visst yrkesvalg. Arbeidsavhengighet kan være en persons virkemiddel for å unngå å håndtere en realitet som de synes er foruroligende eller skuffende. En person som prøver å bruke tiden sin på å arbeide, kan prøve å kompensere for den feilen han eller hun lider av andre steder i livet. Arbeidsavhengighet har også vært knyttet til visse karaktertrekk og personlighetstrekk. Workaholics har en manglende evne til å delegere arbeidsoppgaver til andre, og har en tendens til å oppnå høye poeng på personlighetstrekk som nevrotisme, perfeksjonisme og samvittighetsfullhet. En berømt studere fant også en sterk sammenheng mellom arbeidsnarkomani og allerede eksisterende forstyrrelser som ADHD, angst, depresjon og OCD. En syntese av individet (1.2%), arbeidsrelatert (5.4%) og mental helse (17.0%), forklarte 23.7% av variansen i arbeidsnarkomani, som regnes som en stor effekt.

 

De forskjellige typene Workaholics

Scott, Moore og Miceli (1997), som interessant så på Worhakolism som en nøytral tilstand (avhengig av hvilken type arbeidsnarkoman det er snakk om), skilte mellom 3 typer arbeidsnarkomaner.

  1. Prestasjonsorienterte arbeidsnarkomaner
  2. Perfeksjonistisk arbeidsnarkoman
  3. Tvangsavhengig arbeidsnarkoman

Prestasjonsorienterte arbeidsnarkomane er i stand til å opprettholde en slags kontroll over deres oppførsel sammenlignet med de to andre typene. Også, tre typer plasserer likevel arbeid som en prioritet fremfor andre aspekter av deres liv. Andre forskere prøvde å klassifisere arbeidskraft som funksjonell eller dysfunksjonell, men likevel er det lite sannsynlig at en slik klassifisering vil være på grunn av at flertallet av vitenskapelige og medisinske rapporter viser en klar ulempe med arbeidsavhengighet. Mer nylig presenterte Robinson (Robinson) fire typer arbeidsnarkomani.

  1. nådeløs arbeidsnarkoman
  2. bulimisk arbeidsnarkoman
  3. oppmerksomhetsunderskudd arbeidsnarkoman
  4. nyter arbeidsnarkoman

Den siste klassifiseringen er den fra van Beek, Taris og Schaufeli (2011) 

  1. arbeidsnarkoman 
  2. engasjert arbeidsnarkoman

 

Bivirkningene av Workaholism

Workaholism er en utmattende avhengighet og har mange bivirkninger.

  1. Mental og fysisk helse: Fordi arbeidsnarkomane setter arbeid foran sitt eget velvære, lider de ofte av helserelaterte problemer. Den mentale sysselsettingen med arbeid kan føre til høye nivåer av stress og angst. Workaholics lider også ofte av negative følelser utenom jobben, noe som fører til dårlig humør og til og med depresjon. Workaholism påvirker også kvaliteten og mengden søvn en person får. En utført studie i Japan fant en sterk sammenheng mellom Worhaholism og søvnforstyrrelser. Videre, på grunn av å hoppe over måltider, kan arbeidsnarkomane lide av hodepine, mageproblemer og utmattelse. På sikt kan arbeidsledighet føre til alvorlige helseproblemer som høyt blodtrykk og utbrenthet. Ackerley, Burnell, Holder & Kurdek [48] inkluderte subjektiv mangel på kontroll, overforpliktelse, følelsesmessig utmattelse og depersonalisering som bestanddeler av brenne ut i studien av lisensierte psykologer.
  2. Sosiale og ekteskapelige spørsmål: Workaholics pleier å bruke en stor del av tiden sin på å jobbe eller tenke på jobb. Ikke bare gir dette lite tid til noe annet, men det utløser også aggressiv atferd. Workaholism er betydelig relatert til aggresjon på arbeidsplassen. Arbeidsrelatert negativ følelse med høy opphisselse ser ut til å formidle forholdet mellom arbeidsnarkoman og aggressiv atferd. Flere studier viser at arbeidsnarkomane mangler sosiale ferdigheter. De mislykkes ofte i problemløsing og kommunikasjon, noe som kan føre til feil i vennskap og familieforhold. Rapporter viser også at barn av alkoholikere har en tendens til å lide av høyere nivåer av angst og depresjon. Workaholics rapporterer også om relativt større ekteskapssituasjon. Enkelte studier relaterer også arbeidskraft til høyere skilsmissetall.

 

Hvordan få behandling med arbeidsliv?

Arbeidsliv påvirker mennesker fra hele verden. Forskning indikerer at arbeidsnarkomani påvirker mellom 27% og 30% av befolkningen i dag. Med så høye tall og så alvorlige effekter er det avgjørende at vi takler arbeidsnarkomani gjennom behandling og forebygging. Den første forsvarslinjen er å helbrede forutsetningene som kan føre til arbeidsnarkomani som angst og OCD. Vi bør også spre bevissthet rundt arbeidsliv, ettersom et stort antall mennesker ikke gjenkjenner det. Å komme seg fra en avhengighet kan være en reell utfordring, og det er derfor hjelp fra eksperter kan være viktig. Rehabs som BALANSEN kan hjelpe deg med å endre din dysfunksjonelle livsstil og omorganisere prioriteringene dine. Ved å hjelpe individet med å finne glede og tilfredshet i seg selv, vil de ikke lenger besette overarbeid som et redningsmiddel. Produktivt arbeid er nøkkelen til suksess, men hvis du finner deg selv overarbeidende og har utsikt over andre aspekter av deg, må du ta deg tid til å reflektere og balansere mellom arbeid og liv. Liv, familie og lykke er viktigere enn jobben din.

 

Referanser

https://www.bizjournals.com/charlotte/stories/1999/12/20/editorial2.html

Andreassen, CS, Ursin, H., Eriksen, HR 2007. Forholdet mellom sterk motivasjon til å jobbe, ”arbeidsnarkomani” og helse. Psykologi og helse, 22: 615-629

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886912002267 aggresjon

https://www.jstage.jst.go.jp/article/indhealth/advpub/0/advpub_MS1139/_article/-char/ja/ Sleep 

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0152978#:~:text=The%20present%20study%20suggests%20that,is%20considered%20a%20large%20effect. psychiatric issues 

https://en.wikipedia.org/wiki/Workaholic#:~:text=Causes%20of%20it%20are%20thought,Clinical%20psychologist%20Bryan%20E.

https://ruj.uj.edu.pl/xmlui/bitstream/handle/item/12333/malinowska_tokarz_the_structure_of_workaholism_and_types_of_workaholics_2014.pdf?sequence=1&isAllowed=y

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0152978#sec023

https://www.jstage.jst.go.jp/article/indhealth/advpub/0/advpub_MS1139/_article/-char/ja/

Burke RJ. Arbeidsledighet og skilsmisse. Psykologiske rapporter. 2000; 86 (1): 219-220. gjør jeg:10.2466 / pr0.2000.86.1.219