Helsen vår avhenger av mange faktorer. Enten det er det mentale aspektet av det fysiske, kan effekten av våre forhold ikke benektes. Nevnte forhold varierer med omgivelsene, miljøet, sirkler av mennesker og daglige rutiner. For å ta bedre vare på oss selv, er oppmerksomhet på de minste detaljene et must. Miljøet, om enn ikke en liten detalj, blir ofte oversett når det er en uunnværlig fasett i kampen mot våre kamper. Dermed er det et must å finne vårt eget avslappende sted for å bedre vår fysiske og mentale helse.

"Jeg gikk en tur i skogen og kom ut høyere enn trærne." - Henry David Thoreau

Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO), helse er "tilstanden av fullstendig fysisk, mental og sosial velvære og ikke bare fravær av sykdom eller svakhet." Dette peker på miljøfaktoren, så vel som den mentale og fysiske, og viktigheten av dens eksistens for å danne en fullt sunn person.

Ligger i hjertet av Balearene, er Mallorca eller Mallorca den største øya med enestående natur med vakker natur. Denne innbydende europeiske øya lover rent hav, forfriskende skog og grønne områder. I BALANSE rehabiliteringssenter, som ligger i den rolige landsdelen Mallorca, ikke bare vil du oppleve våre innovative helbredelsesmetoder, men du vil også behandle øynene dine med vakker naturlig utsikt.

Fysisk helse

WHO gir miljøet stor betydning når det gjelder forholdet til fysisk helse. Luft-, vann- og jordforurensning, klimaendringer og kjemikalier bidrar til mer enn 100 sykdommer og skader.

Vergen publiserte en artikkel som nylig beskriver de fysiske risikoer et urent miljø kan medføre. Artikkelen tar eksempler på virkelige studier fra utvalgte land og fremhever at "av hver 1000 babyer født i live, vil mer enn 80 dø før de fyller fem år." Bor i byer er i faresonen mest enn i landsbyene der ren luft og trær er vidt spredt.

Sykdommer og sykdommer sprer seg ondskapsfullt når et miljø ikke er rent, mye mer når det er overfylt og overfylt av fartsfylte liv. Spredningen av COVID-19 er faktisk et bevis på faren for overbefolkning og luftforurensning. Det nylig oppdagede viruset, som har plaget verden i nesten et år nå, svermet fullpakkete steder og brukte de som fartøy for å spre seg.

Mental Helse

Stress, slik vi har definert det på vår side om mental helse for å være svaret menneskene har på spesifikke krav som kommer fra presset i vårt daglige liv, vil til slutt føre til utbrenthet. Dette er grunnen til at det er viktig å takle alle aspekter som legger til den uttømmingen av energi. Ifølge Nasjonalt senter for bioteknologisk informasjon, kontakt med naturen har vist seg å være løsningen for å oppnå avslapning og stressgjenoppretting.

Videre, den Europakommisjonen gjennomført en studie for å relatere støy og dens innvirkning på helsen. Gjennom forskningen deres trakk de ut at det å bo i et rolig område er bedre for helsen. Å sammenligne livskvaliteten for mennesker som bor på stille og støyende steder, viser at de som bodde i rolige omgivelser hadde bedre livskvalitet.

Legg til det, akkumulering av forurensning, støy og overbelastning av mennesker, bygninger og biler vil bare hjelpe til med å legge til ytterligere belastning på sinnet. En studie viser at 46% av mennesker som sliter med depresjon bor på overfylte og små steder uten å ha et vindu for å puste. Deres leveplaner, selv om de fleste ganger er obligatoriske og ikke fritt valgt, hjelper til med å forverre depresjonsforholdene. Ta en titt på sidene våre for depresjon her.

Kontakt med naturen og et rolig miljø er et skritt mot å endre og utfordre oss selv til å komme til bedre forhold. De Verdens Reiseguide forkynner Mallorcas plettfrie strender og beskyttede naturreservater som er viktige for dyrelivet og som ikke sørger for luftforurensning. Legg til det, de sentrale slettene jordbruksområder og vingårder og ekstremt rent vann er allment kjent som Mallorcas definerende trekk. Denne øya beskytter indirekte innbyggerne bare ved å være naturlig ren. Å ta en spasertur langs bredden av Mallorca eller inne gjennom byen er en måte å stresse ned.

I sentrum av Mallorca tilbyr vi en rekke tjenester av høyeste kvalitet. I løpet av din tid hos oss vil vi bevise deg med de fineste luksusene, inkludert en personlig kokk, en 24-timers concierge, tilgang til en rekke fritidsaktiviteter og mange flere.

Omgitt av scener med enestående naturlig skjønnhet, tiden du bruker på BALANSEN, selv om det er rikt og dyrebart, vil det føles mer som en ferie enn noe annet. Vi tar sikte på å gå gjennom skogene dine og sørge for at du kommer ut høyere enn trærne inni. Vi går inn med deg gjennom dine kamper som kan virke uendelige og baner en vei sammen. På høyre side, de vakre innsjøene på Mallorca, la oss ta en kort pause for å sitte og lukte den friske luften. Til venstre, de rolige byene. Hør det? Det er ditt fredelige sinn som finner sin plass. Og nå, la oss gå videre, der vi fortsetter å skjære vår egen vei. Vi blir høyere når vi går, skjønner du?