Å strekke ut en hånd til de som trenger det, er et must. Å riste det utålmodig slik at den andre vil skynde seg å ta det er definitivt ikke veien å gå. Å arrangere en intervensjon for en kjær, som lider av en avhengighet, er som å hjelpe noen til å stå, skjønner du. De ligger på bakken, så du strekker ut en hånd; de ser nølende på deg og prøver å se om det er bedre der de er. De vet ikke at det ikke er det, deres giftige måter skaper et villedende teppe som skygger bort alt annet. Derfor, når de bestemmer seg for å holde hånden din, må du være forsiktig og sakte bringe dem opp; la dem sakte stå alene. Ta det med ro, gå med dem først, og når de er klare - la være, fortsetter de alene.

"Gode muligheter for å hjelpe andre kommer sjelden, men små omgir oss hver dag." —Sally Koch

De UK avhengighetsbehandlingssentre definerer intervensjon som "Et effektivt verktøy for å oppmuntre et familiemedlem eller en venn til behandling for en avhengighet."

Å se kjære lide er alltid tøft, men uansett hva, er det viktig å huske at det er de som er og har vært på dette mørke stedet, lenge før du har lagt merke til det. Ønsker å hjelpe er det perfekte skritt å ta, men etter det kommer til de virkelige utfordringene.

Så, hva gjør vi? Hva skal du unngå?

Dosene:

Du har lagt merke til at din venn eller din kjære sliter med en viss avhengighet eller psykisk sykdom. Å arrangere en intervensjon er veien å gå, men du må huske på at dette ikke vil være enkelt.

Først, bli informert. Les om den spesifikke saken din kjære har. Enten det er alkohol, depresjon, eller rusavhengighet, er det avgjørende å vite hva du står overfor og forvente alt. Gjennom å få mer informasjon om det spesifikke emnet, bygger du ikke bare mer bakgrunnskunnskap, men du vil også kunne plukke opp symptomene som hjelper deg med å identifisere problemet.

Ifølge Alkohol Rehab Guide organisering, er de vanlige symptomene på alkoholmisbruk å drikke alene i hemmelighold, isolere seg selv ved valg, finne unnskyldninger for å drikke og "oppleve midlertidig strømavbrudd eller kortsiktig hukommelsestap."

De Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme forklarer hvordan alkohol forbyr hjernen å danne nye langsiktige minner. Legg til at når du bruker store mengder, vil strømbrudd sannsynligvis skje. I løpet av disse mister minnet hendelsene som skjedde under drikking.

Når det gjelder narkotika, er det Tennessee Department of Mental Health & Substance Abuse Service identifiserer fysiske, atferdsmessige og psykologiske advarselsskilt for en avhengighet. De viktigste indikatorene er alvorlige endringer i forhold, å bruke mer penger enn vanlig, en tydelig mangel på energi og endringer i fysisk utseende, spesielt ansiktet.

Depresjon er kompleks på sine intrikate måter å skyve inn i et individs liv. De Nasjonale helsetjenester advarer om depresjonens bedragerske natur. Kontinuerlig lavstemning, hjelpeløshet, skyldfølelse og ikke å få glede ut av livet er aspekter som plager livet til en som sliter med depresjon.

  • Nå som vi kjenner til noen av symptomene på de tre nevnte problemene, er det lettere å få øye på mønstre. Det andre trinnet er å finne ut hva som skjer. Med dette mener vi ikke diagnose. Bare en profesjonell er kvalifisert til å diagnostisere mennesker. Dette trinnet er ganske enkelt der, slik at du vet hva du har å gjøre med.
  • For det tredje, finn ut når, hvor og hvem. Vil du snakke hjemme, der det er behagelig og trygt? Et sted utendørs? Tror du at du burde gjøre det snart, eller kanskje vente til personen virker litt mer avslappet? Til slutt, skal du snakke med dem alene?

Dette er spørsmålene du må stille deg selv før du henvender deg til elefanten i rommet. Plass og tid du velger er avgjørende, det er også selskapet du velger. Noen mennesker går for gruppeintervensjoner; kjære samlet for å hjelpe ett medlem. Andre foretrekker mer privatliv og venter til de er alene.

  • Uansett hva du bestemmer deg for, vil det fjerde trinnet være å konsultere en intervensjonsspesialist, hvis mulig. De bør hjelpe deg med å forstå mer og forberede deg på den faktiske dagen. Du kan besøke siden vår å kontakte oss for mer veiledning.
  • Til slutt, øv det du skal si, og øv det. Dette trinnet er ikke å få talen til å lyde tvunget eller mekanisk. Snarere hjelper det å huske alt du vil si fordi slike samtaler kan bli tårevåt, noe som forstyrrer fokuset.

Don'ts:

Nå som vi har funnet ut hva vi skal gjøre, er det ikke så viktig å ikke gjøre. De Association of Intervention Specialists advarer mot å være tvangsmessig, sint eller sårende under "samtalen". En intervensjon skal være inderlig og varm, ikke kald og basert på skam.

Her er en kort liste over hva du ikke skal gjøre:

  1. Tving aldri noen til å innrømme hva de lider av
  2. Tving aldri noen til å søke hjelp
  3. Aldri heve stemmen din
  4. Gå aldri over grensene (både med det du sier og gjør)

Noe av det ovennevnte kan få vedkommende til å trekke seg tilbake til sin egen boble fordi de føler seg utrygge. Du mister tilliten til vedkommende, og de kan aldri stole på deg igjen.

Husk alltid å være tålmodig, snill og hensynsfull. Veien til bedring er lang og trenger dedikasjon, hvis den enkelte ikke velger å få hjelp, er tilbakefall sannsynligvis skjebnen deres. Gjenoppretting må være et personlig valg slik at veien kan virke lettere å gå på.

BALANCE luksuriøst rehabiliteringssenter tilbyr en trygg plass og detaljerte planer for å hjelpe hvem som helst opp og tilbake på beina. Med programmene tar vi sikte på å strekke hendene mot alle som ønsker å kvitte seg med avhengighet som tynger dem. Så bli med oss i dag, og la oss gå ut på denne reisen for å nå frihet sammen.