I tillegg til vårt omfattende utvalg av mentale og helhetlige terapier, vil du også ha tilgang til våre komplementære terapier. Du kan nyte en avslappende massasje eller yogakurs, delta i en kunstklasse eller tilbringe litt kvalitetstid med hestene. Disse aktivitetene vil utvikle ferdighetene dine, frigjøre stress og øke lykke.

 

Akupunktur

Akupunktur er en gammel kinesisk medisinsk behandling. Det fungerer ved at utøveren setter inn ultrafine nåler i spesifikke akupunkturpunkter, og gjenoppretter den frie strømmen av chi (energi) for å gjenopprette balanse og harmoni.

Kunstterapi

Kunstterapi er en form for psykoterapi som bruker kunstens medium som en form for kommunikasjon og uttrykk. Gjennom kunst kan vi ta opp emosjonelle problemer ved å gjøre dem om til visuelle medier.

Hjernetrening

En enkel, men kraftfull måte å oppmuntre hjernen til å være mer effektiv på. Gjennom læring jobber grupper av nevroner - nerveceller i hjernen - fysisk sammen for å løse problemer. Hjernetrening kan være den mest effektive måten å overvinne kamp og øke læringskapasiteten.

Hesteassistert terapi

Dyr har en medfødt evne til å lese og til og med påvirke menneskelige følelser. Hesteterapi setter hester og mennesker sammen i et miljø designet for å fremme emosjonell vekst og helbredelse.

Musikkterapi

Musikk har blitt brukt gjennom historien for å forbedre og opprettholde trivsel. Det fine med musikkterapi er at det er ikke verbalt, slik at pasienten kan uttrykke og oppnå individuelle mål gjennom musikkens medium.

Ulike massasjeteknikker

Massasje kan være avslappende og foryngende og brukes terapeutisk, det kan forbedre en persons generelle helse og velvære. Gjennom berørings- og muskelmanipuleringsteknikker er massasjeterapi en effektiv måte å lindre stress, smerte og spenning på.

refleksologi

Zoneterapi fungerer ved å bruke press på og massere bestemte punkter i hender, føtter og ører. Det er basert på teorien om at disse punktene samsvarer med forskjellige områder av kroppen. I denne forstand er det fullstendig ikke-påtrengende og kan få tilgang til problemområder uten direkte kontakt med dem.

Personlig trening

Personlig trening kan bidra til å gjenopprette balansen i kroppen, heve selvtilliten og oppmuntre til positive endringer. Vi tror at å jobbe med den fysiske kroppen også bygger et stabilt tankesett. Med våre spesialtrenere lærer du hvordan du kan vurdere, forbedre og oppnå dine mål - fysisk, mental og emosjonell.

yoga

Kombinasjonen av bevegelse og pusting kan bidra til å balansere kroppens kroppslighet, roe sinnet og lindre stress. Yoga bruker pusten for å etablere en forbindelse med det nåværende øyeblikket. Dette dyrker rom mellom virkelighet og reaksjon, og lar oss velge hvordan vi skal håndtere hindringer og løse eventuelle problemer som måtte oppstå.

Åndelig rådgivning

Åndelig rådgivning tar opp problemene med sjelen, snarere enn sinnet. Det ser på at livet stadig utvides, og ser verden som et komplekst mysterium som utforsker alle trossystemer - universelle og personlige. Gjennom denne typen rådgivning vil du kunne bygge ditt eget unike, flytende forhold til livet og alt som omgir deg.

INSIGHTS

siste nytt og forskning
9,04,2021
Søvn og yoga: Uendelige fordeler

For hver beslutning vi tar, påvirkes kroppen vår og helsen. Å ta den enkle beslutningen om å drikke mer vann per dag, har for eksempel uendelige fordeler. Selv om det høres enkelt ut, vil kroppen din være takknemlig. Søvn er et viktig verktøy for å overleve, men noen ganger er det uoppnåelig. Mareritt plager oss, søvnløshet prøver å forstyrre natten og uro venter på oss. Dermed må yoga inkluderes i rutinen for å hjelpe kropp og sinn.

Les mer
7,04,2021
En klient om gangen: fordeler og resultater

Å ta vare på oss selv bør alltid være en prioritet. Problemer oppstår med livets kompleksitet. Å omgjøre seg til rehabilitering, rådgivning eller et behandlingssenter kan være et tungt skritt, men det er modig. Det betyr at du setter deg selv først og velger å jobbe med kropp, sinn og sjel. Behandlingen er ikke begrenset til psykiske helseproblemer, men den omfatter også tilfeller der vi også trenger en pause.

Les mer
30,03,2021
Plantebasert diett: En sunnere livsstil

Kroppen er et utrolig dyrebart tempel. Av den grunn bør den vennligheten som kroppen tilbyr oss gjennom det daglige livet returneres. Ernæring og trening er to av de viktigste faktorene. Hva du skal spise er veldig viktig og må derfor ikke være uorganisert. Et plantebasert kosthold er en nøkkel for å opprettholde god helse; både mentalt og fysisk.

Les mer
23,03,2021
Veien til gjenoppretting: Velge en rehabiliteringsanlegg

Livet er raskt skiftende og utfordrende til de fleste tider. Tilsynelatende uendelige, mentale og fysiske problemer oppstår oftere enn vi ønsker. Den ene gode siden er at du aldri vil være alene, og folk vil alltid være klare til å hjelpe deg. Rehab-fasiliteter eksisterer kun for å hjelpe deg med å bli bedre og jobbe i ditt eget tempo for å nå lyset ved enden av tunnelen.

Les mer

Leter du etter personlig vekst og forbedret forretningsytelse?

Personlig vekst og egenutvikling for høy ytelse av enkeltpersoner og bedrifter.

Besøk nettsiden