"Umettelige maskiner, designet for å ønske", er hvordan Jason Silva, offentlig taler og filmskaper, beskriver mennesker i en av sine videoer.

Kroppen vår lengter — etter en distraksjon, etter interesse, for en forandring. Den søker rundt for å utforske, oppdage og fylle tomhet. Og når den først har funnet en fiksering, stopper den ikke. Det er derfor det er viktig å være klar over våre nye fascinasjoner og være utrolig moderat.

Ifølge Medisinske nyheter i dag avhengighet er: "En psykologisk og fysisk manglende evne til å slutte å konsumere et kjemikalie, stoff, aktivitet eller stoff, selv om det forårsaker psykisk og fysisk skade."

Avhengighet av alkohol, narkotika, oppførsel og til og med mat kan ta over ens liv. Dermed er en avhengighet en fortsettelse av ødeleggelse mot kroppen, selv om den i utgangspunktet kan virke ufarlig. Det som overskrider grensene, vil alltid finne en måte å skade oss på, med mindre det blir overvåket.

1. Alkohol og narkotika

For det første er avhengighet av alkohol eller alkoholisme det overflødige forbruket av alkohol som overgår den normale mengden og på uvanlige tider. Det kan begynne i det små og ikke oppdages i en viss periode, men det er avgjørende å legge merke til mønsteret. Unngåelse av kjære, drikker på upassende tider, høy toleranse og gjemmer seg mens du drikker, er alle symptomer som indikerer et problem.

Og ettersom alkohol hindrer evnen til å fokusere, vil en full av avhengighet føre til helsekomplikasjoner. Noen av disse kan bli kurert, for eksempel tretthet og nedsatt immunitet. Noen andre kan ikke; leversykdommer, hjertesykdommer og økt risiko for kreft kan være dødelig. For ikke å nevne at dette også kan sette andre i fare. Folk kan kjøre mens de er full eller kjemper med andre når de ikke er klar over atferd. Ifølge Senter for sykdomskontroll og forebygging i USA. Hver dag dør 29 mennesker i USA i motorkjøretøyulykker som involverer en alkoholhemmet sjåfør.

Sekund, avhengighet av narkotika eller stoffer regnes også som en hjernesykdom på grunn av dens innvirkning på hjernen National Institute of Health sammenlignet to PET (positronemisjonstomografi) -skanninger: en av hjernen til en narkoman og en annen for et sunt individ. Skanningene indikerte at førstnevnte viser mangel på dopaminreseptorer mens sistnevnte har en normal mengde reseptorer.

I motsetning til alkohol, kan du bli avhengig av narkotika og stoffer etter bare én gangs bruk. Det tar raskt over ens liv og trenger en bevisst innsats for å bli stoppet. Det begynner som et middel for glede og å bli distrahert fra ens problemer. Deretter blir det en nødvendighet å fungere. Narkomane må fortsette å bruke for å fungere skikkelig.

Å anerkjenne eksistensen av problemet er alltid det første trinnet. Etter det kommer det ut; ta en titt på vår alkohol og rusavhengighet programmer som har til hensikt å gi deg den veiledningen du trenger for å løse denne utfordringen.

2. Mat og spiseforstyrrelser

En annen avhengighet er mat; når noen fortsetter å spise selv etter at de ikke er sultne. SENG, eller overstadig spiseforstyrrelse, er ekstremt alvorlig og livstruende. Nasjonale spiseforstyrrelser klassifiserte BDE som den vanligste spiseforstyrrelsen i USA. Overspisepisoder er preget av manglende selvkontroll. Det kan hende at personen ikke kan stoppe direkte når de har begynt å spise. Når de først har gjort det, tar skyld og avsky over - kroppen føles tung og det gjør også sinnet.

SOV blir oppmuntret av stressende situasjoner og miljøer, mangel på en sunn distraksjon og et allerede eksisterende komplisert forhold til mat. Det er ikke nødvendigvis ledsaget av andre spiseforstyrrelser, men kan oppmuntre til utrensing. Dermed vil det oppstå komplikasjoner. Noen av konsekvensene er hjerte- og karsykdommer, depresjon, søvnløshet og høyt blodtrykk. Og som alle avhengigheter, er behandling et must. Du kan ta en titt på vårt behandlingsprogram her.

3. Atferd

Til slutt kan en viss oppførsel eller tilknytning til et bestemt konsept også være en avhengighet. Det kan ta mange former. Fiksering av suksess, penger eller alltid å oppnå mer, er for eksempel typer avhengighet.

Å ønske suksess og alltid lete etter mer er et positivt aspekt i ens liv. Imidlertid blir det avhengig av stress og utbrenthet mens du jager suksessen, ikke. Denne misnøyen med nåtiden og oss selv er en type straff som stammer fra mangel på selvtillit og uforklarlig frykt. Det er en syklus av å mate avhengigheten, føle seg lykkelig et øyeblikk og deretter gjenta prosessen.

Syklusen fortsetter en gang, to ganger og kanskje tre ganger før andre trinn begynner å krympe. Lykke blir til elendighet; vi er ikke lenger fornøyde. Så vi strekker den avhengigheten, vi strekker oss enda mer ut og overarbeider oss selv enda mer.

Så vi drukner i grådighet litt etter litt for å få noe annet som skal være større, bedre. Kroppene våre blir utmattede i denne desperate reisen. Å ha ingen pauser, fikse på jobb, shopping, spill eller til og med sosiale medier er bestemte måter å miste synet av det som er viktig. Vi slaver og utsetter kroppene og sinnene våre for denne vanedannende syklusen.

Moderering er veien å gå. Å være oppmerksom på hva som skjer og sette en stopper for den giftige syklusen er et must. Nå ut, hjelp deg selv og andre. Vår atferdsavhengighetsprogram er her for å hjelpe deg; du må bare bestemme deg for å endre.

Hvert menneske er en narkoman på en eller annen måte. Denne avhengigheten trenger ikke å være begrenset til alkohol og substans, den strekker seg til tilknytning eller medavhengighet. Det kan være en avhengighet av å se på TV, være på mobilen din, sosiale medier, mat, reise, ferie eller til og med jobben din. Dette er en del av det som gjør oss mennesker. Men forskjellen mellom å være menneske og en narkoman er avhengighetens intensitet, hvis den er overveldende eller ikke, og om den er håndterbar eller ikke.

Så vi lengter etter og ønsker og strekker oss etter en linje å holde fast i. Dette er grunnen til at vi alltid må være oppmerksomme på hva den umettelige maskinen ber om og hva som kan mette den trygt. Utforsking og lyst er alltid spennende, men disse faktorene kan være de samme som fører til en farlig avhengighet hvis ikke moderert.