Eenzaamheid brengt veel schade toe aan de huidige samenleving

Met het hoge tempo van dit leven passeren we honderden mensen gedurende onze dag. De meeste blijven onbekend, gezichtsloos; we krijgen niet de kans om ze te leren kennen, want hoe zouden we kunnen met ons drukke leven? Dus gaan we door met onze dagelijkse bezigheden, meestal ieder afzonderlijk. Mensen zijn drukke wezens en de huidige samenleving staat een stabiel sociaal leven niet toe. Het is een luxe geworden om met vrienden uit te kunnen gaan. Daardoor zijn veel mensen eenzaam geworden; eenzamer, vooral in de snelle samenleving en de omstandigheden van dit jaar.

"Als de sneeuw valt en de witte wind waait, sterft de eenzame wolf, maar het peloton overleeft." ― George RR Martin

Eenzaamheid lijkt in het begin misschien onschuldig, zelfs begunstigd. Eenzaam zijn zal echter al snel een last op zich gaan voelen. De mens wordt door Aristoteles een 'sociaal dier' genoemd. Hij beschouwde de mens als zodanig omdat ze sociaal contact nodig hebben om te kunnen overleven.

 

Alleen versus eenzaam

Een cruciaal onderscheid dat gemaakt moet worden, is tussen alleen en eenzaam. Hoewel beide het gevoel geven zonder iemand anders te zijn, bestaat er een meer gedetailleerde betekenis.

een. Alleen

Alleen zijn betekent dat er niemand anders om je heen is. De Merriam-Webster-woordenboek definieert 'alleen' als 'gescheiden van anderen'; op zichzelf.

Veel wetenschappen en onderzoekers prijzen het alleen zijn. Het geeft gemoedsrust en helpt bij het stellen van prioriteiten voor jezelf. De New York Times benadrukt dat tijd alleen doorbrengen gunstig is voor zelfgroei en ontwikkeling. 

In feite, Thuy-Vy Nguyen, een assistent-professor in de afdeling psychologie bij Universiteit van Durham, benadrukt de positieve kanten van eenzaamheid. In plaats van afstand te nemen van het sociale leven, draagt het eraan bij. Het is logisch; als mensen de tijd hebben om aan hun persoonlijke groei, zullen ze betere individuen in hun samenleving zijn.

b. Eenzaam

Eenzaamheid daarentegen is het diepe verdriet dat voortkomt uit eenzaamheid. Het is de emotionele toestand van mensen wanneer ze het gevoel hebben dat ze alleen zijn tegen de wereld. 

Volgens de Nationaal centrum voor biotechnologie en informatieis eenzaamheid een ziekte, waarbij het individu geen zin in het leven kan vinden. Het beïnvloedt de mentale toestand van een persoon.

BBC nieuws uitgesproken eenzaamheid als een "verborgen moordenaar" van ouderen begin 2012. Met de hoge sterftecijfers werd vastgesteld dat de meeste ouderen vaak in de steek gelaten worden en zich daardoor uitzonderlijk eenzaam voelen in hun laatste jaren.

Dat gezegd hebbende, eenzaamheid treft iedereen, ongeacht de leeftijd. In een onderzoek gedaan door Cignameldde ongeveer veertig procent van de deelnemers aan het onderzoek dat hun relaties niet zinvol zijn en dat ze zich geïsoleerd voelen.

De American Psychological Association verkent de risico's voor de gezondheid, waarbij sterfte en psychische problemen het belangrijkst zijn.

De twee sluiten elkaar dus niet uit. Je kunt alleen zijn en niet eenzaam. Als zodanig kun je eenzaam zijn als je niet alleen bent. Dit laatste is een ernstige situatie omdat het betekent dat het bedrijf waar je bij bent niet geschikt voor je is.

Eenzaamheid is niet eenvoudig; het zal leiden tot grotere problemen, namelijk depressie en verslaving.

 

Eenzaamheid en depressie

Eenzaamheid is sterk verbonden met depressie. Het is een vicieuze cirkel; depressie kan worden veroorzaakt door eenzaamheid en eenzaamheid kan depressie veroorzaken.

De Geest organisatie benadrukt dat mensen zich het meest eenzaam voelen rond bepaalde tijden, zoals Kerstmis en Thanksgiving, waar anderen zijn met hun gezin. Daardoor neemt hun geestelijke gezondheid af en vinden ze het moeilijk om een sociaal leven in stand te houden.

De ProHealth Care-organisatie samen met de Amerikaanse centra voor ziektebestrijding en -preventie melden dat ongeveer 68% van de eenzame volwassenen meer kans hebben op een depressie. Kijk dan eens op onze pagina over depressie hier.

 

Eenzaamheid en verslaving

Eenzaamheid leidt ook tot verslaving​Het individu zoekt een middel om de leegte te vullen die is ontstaan door het gebrek aan mensen met alcohol of substanties.

een. Alcohol

De Afdeling geestelijke gezondheid van de Johns Hopkins Bloomberg School bevestigt dat het alcoholgebruik toeneemt als de persoon eenzaam is. 

In feite is de Organisatie voor alcoholverandering publiceerde dat het VK alcoholbedrijven heeft verboden reclame te maken voor alcohol om eenzaamheid te genezen. 

Deze consumptie verandert al snel in een verslaving wanneer de drinkgewoonten van de persoon de limieten overschrijden. De schade die alcohol veroorzaakt is algemeen bekend, en dat is een must. Bekijk onze pagina over alcoholmisbruik hier.

b. Drugs

Misbruik van drugs zorgt voor een ernstig probleem veroorzaakt door eenzaamheid. 

De Gateway Foundation benadrukt dat gevoelens van isolatie tot verslaving kunnen leiden. Degenen die worstelen met eenzaamheid, gebruiken deze middelen vaak als vervanging voor gezonde interpersoonlijke relaties.

Evenzo is het Illawarra Gezondheid en medisch onderzoek Institute erkent de vicieuze cirkel van verslaving en eenzaamheid en noemt dit de "kip-en-ei-situatie". Bekijk onze pagina over drugsverslaving hier

De Harvard Business Review suggereert dat small talk en meer gesprekken de juiste keuze zijn. Door nieuwe verbindingen te maken, kun je uit je zone stappen en beetje bij beetje eenzaamheid bestrijden. Dan kun je langzaam maar zeker je cirkel verbreden. 

 

Behandeling voor eenzaamheidseffecten

Bij de BALANCE Luxe revalidatiecentrum, we streven ernaar om u op uw weg te begeleiden. We proberen u gezond en veilig te houden, zodat u met zo min mogelijk lasten van uw leven kunt genieten. We zijn van plan om aan deze lasten te werken, zodat eenzaamheid kan worden overwonnen. De voorheen onbekende gezichten zullen nu bekend worden en u zult het gezelschap moeten hebben dat u wenst.