Therapie is het meest cruciale onderdeel van genezing en herstel. Gekwalificeerde therapeuten kunnen een pad openen naar uw kindertijd en verleden die cruciaal zijn in de ontwikkeling van elk individu. Met behulp van de tools en technieken die door dit wetenschapsgebied worden geboden, kunnen ze de schade die uw hersenen hebben geleden en hebben doorstaan, ongedaan maken en het mechanisme en het proces dat door trauma wordt ondersteund, vervangen door gezonde en adaptieve mechanismen. Therapie heeft en blijft mensen helpen hun donkerste en meest uitdagende dagen te overwinnen, waardoor ze een nieuwe kans krijgen op een gelukkig leven.

 

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

CGT is een vorm van psychotherapie die werkt door onbewuste destructieve gedachten en processen in het bewuste rijk te brengen en je te helpen ze te identificeren en te elimineren. Het wordt veel gebruikt als behandeling voor verschillende aandoeningen zoals angst, depressie en PTSD, en wordt beschouwd als de meest efficiënte vorm van therapie.

Schematherapie

Innovatieve psychotherapie, waarin cognitieve therapie, gedragstherapie, objectrelaties en psychoanalyse zijn geïntegreerd. Het werd aanvankelijk ontwikkeld voor persoonlijkheidsstoornissen, chronische depressie en andere moeilijke individuele problemen en problemen met koppels. Onlangs begonnen experts het te integreren met bewuste meditatie voor degenen die een spirituele dimensie aan hun welzijn willen toevoegen.

Systemische therapie

Deze benadering, algemeen bekend als gezinstherapie, werkt met personen die nauw verwant zijn. Het is bedoeld om gezinsleden aan te moedigen zich in elkaar in te leven, elkaars wensen en behoeften te leren begrijpen en waarderen. Systematische therapie heeft geholpen bij het creëren van een veilige omgeving voor herstel en genezing waar triggers minimaal zijn.

Op mindfulness gebaseerde stressvermindering (MBSR)

MSBR omvat mindfulness, lichaamsbewustzijn en yoga om mensen te helpen bij een reeks aandoeningen en levensproblemen die medisch moeilijk te behandelen zijn. Het kan helpen stress te verminderen, ontspanning te stimuleren en de algehele kwaliteit van leven te verbeteren.

Dialectische gedragstherapie (DBT)

DBT is een soort praattherapie. Gebaseerd op CGT en aangepast voor degenen die heftig reageren op emotionele situaties en ervaringen. Het wordt gebruikt om verschillende psychische problemen te behandelen, waaronder borderline persoonlijkheidsstoornis. Het richt zich op het identificeren van persoonlijke sterke punten om een individu te helpen zich beter over zichzelf te voelen.

Emotiegerichte therapie (EFT)

EFT is meestal een kortdurende therapie. Het is gebaseerd op het uitgangspunt dat emoties verband houden met behoeften, en daarom, als een individu door zijn emoties werkt, kunnen ze problematische emotionele toestanden en interpersoonlijke relaties veranderen.

Desensibilisatie en herverwerking van oogbewegingen (EMDR)

EMDR wordt vaak gebruikt voor mensen die trauma hebben meegemaakt. Het kan de manier waarop traumatische herinneringen in de hersenen worden opgeslagen veranderen, waardoor ze gemakkelijker te beheren zijn en minder interfereren met het dagelijks leven.

Sociale competentietraining en levensvaardigheden

Dit programma is gericht op training die bedoeld is om iemands probleemoplossingsvaardigheden, emotioneel begrip en sociale communicatie te verbeteren. Het bouwt voort op ons vermogen om andermans perspectief te gebruiken om van elkaars ervaringen te leren.

Coaching

Onze coachingprogramma's zijn ontworpen voor persoonlijke ontwikkeling en positieve levensverandering. Met de hulp van onze uitstekende levenscoaches voel je je gemotiveerd en ondersteund om een gezonde en bevredigende levensstijl te leiden.

Hypnotherapie

Hypnotherapie is bewezen om een verscheidenheid aan medische aandoeningen te behandelen en wordt veel gebruikt in therapie. Door de patiënt naar een diep ontspannen mentale toestand te leiden, kunnen we alles behandelen, van nicotineverslaving tot IBS.

INZICHTEN

laatste nieuws en onderzoek
9,04,2021
Slaap en yoga: eindeloze voordelen

Bij elke beslissing die we nemen, worden ons lichaam en onze gezondheid beïnvloed. De simpele beslissing nemen om bijvoorbeeld meer water per dag te drinken, heeft oneindig veel voordelen. Zelfs als het gemakkelijk klinkt, zal je lichaam dankbaar zijn. Slaap is een essentieel hulpmiddel om te overleven, maar soms is dat onbereikbaar. Nachtmerries plagen ons, slapeloosheid probeert onze nacht te verstoren en rusteloosheid wacht op ons. Daarom moet yoga in onze routine worden opgenomen om lichaam en geest te helpen.

Lees verder
7,04,2021
Eén klant tegelijk: voordelen en resultaten

Voor onszelf zorgen moet altijd een prioriteit zijn. Er ontstaan problemen met de complexiteit van het leven. Een revalidatiecentrum, counseling of een behandelcentrum worden, is misschien een zware stap, maar het is dapper. Het betekent dat je jezelf op de eerste plaats stelt en ervoor kiest om aan je lichaam, geest en ziel te werken. De behandeling is niet beperkt tot psychische problemen, maar omvat ook gevallen waarin we ook een pauze nodig hebben.

Lees verder
30,03,2021
Plantaardig dieet: een gezondere levensstijl

Het lichaam is een ongelooflijk kostbare tempel. Om die reden moet de vriendelijkheid die het lichaam ons gedurende het dagelijkse leven biedt, worden teruggegeven. Voeding en lichaamsbeweging zijn twee van de belangrijkste factoren. Wat te eten is erg belangrijk en mag daarom niet ongeorganiseerd zijn. Een plantaardig dieet is een sleutel tot het behouden van een goede gezondheid; zowel mentaal als fysiek.

Lees verder
23,03,2021
Pad naar herstel: een revalidatiecentrum kiezen

Het leven is meestal snel aan het veranderen en uitdagend. Schijnbaar oneindige, mentale en fysieke problemen komen vaker voor dan we zouden willen. De enige goede kant is dat je nooit alleen zult zijn en dat mensen altijd klaar staan om je te helpen. Er zijn revalidatiefaciliteiten met als enig doel u te helpen beter te worden en in uw eigen tempo te werken om het licht aan het einde van de tunnel te bereiken.

Lees verder

Op zoek naar persoonlijke groei en verbeterde bedrijfsprestaties?

Persoonlijke groei en zelfontplooiing voor hoge prestaties van individuen en bedrijven.

Bezoek website