Therapie is het meest cruciale onderdeel van genezing en herstel. Gekwalificeerde therapeuten kunnen een pad openen naar uw kindertijd en verleden die cruciaal zijn in de ontwikkeling van elk individu. Met behulp van de tools en technieken die door dit wetenschapsgebied worden geboden, kunnen ze de schade die uw hersenen hebben geleden en hebben doorstaan, ongedaan maken en het mechanisme en het proces dat door trauma wordt ondersteund, vervangen door gezonde en adaptieve mechanismen. Therapie heeft en blijft mensen helpen hun donkerste en meest uitdagende dagen te overwinnen, waardoor ze een nieuwe kans krijgen op een gelukkig leven.

 

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

CGT is een soort psychotherapie die werkt door onbewuste destructieve gedachten en processen in het bewuste rijk te brengen en je te helpen ze te identificeren en te elimineren. Het wordt veel gebruikt als behandeling voor verschillende aandoeningen zoals angst, depressie en PTSD, en wordt beschouwd als de meest efficiënte therapie.

Schematherapie

Innovatieve psychotherapie, waarin cognitieve therapie, gedragstherapie, objectrelaties en psychoanalyse zijn geïntegreerd. Het is in eerste instantie ontwikkeld voor persoonlijkheidsstoornissen, chronische depressie en andere moeilijke individuele problemen en problemen met koppels. Onlangs begonnen experts het te integreren met bewuste meditatie voor degenen die een spirituele dimensie aan hun welzijn willen toevoegen.

Systemische therapie

Deze benadering, algemeen bekend als gezinstherapie, werkt met personen die nauw verwant zijn. Het is bedoeld om gezinsleden aan te moedigen zich in elkaar in te leven, elkaars wensen en behoeften te leren begrijpen en waarderen. Systematische therapie heeft geholpen bij het creëren van een veilige omgeving voor herstel en genezing waar triggers minimaal zijn.

Op mindfulness gebaseerde stressvermindering (MBSR)

MSBR omvat mindfulness, lichaamsbewustzijn en yoga om mensen te helpen bij een reeks aandoeningen en levensproblemen die medisch moeilijk te behandelen zijn. Het kan helpen stress te verminderen, ontspanning te stimuleren en de algehele kwaliteit van leven te verbeteren.

Dialectische gedragstherapie (DBT)

DBT is een soort praattherapie. Gebaseerd op CGT en aangepast voor degenen die heftig reageren op emotionele situaties en ervaringen. Het wordt gebruikt om verschillende psychische problemen te behandelen, waaronder borderline persoonlijkheidsstoornis. Het richt zich op het identificeren van persoonlijke sterke punten om een individu te helpen zich beter over zichzelf te voelen.

Emotiegerichte therapie (EFT)

EFT is meestal een kortdurende therapie. Het is gebaseerd op het uitgangspunt dat emoties verband houden met behoeften, en daarom, als een individu door zijn emoties werkt, kunnen ze problematische emotionele toestanden en interpersoonlijke relaties veranderen.

Desensibilisatie en herverwerking van oogbewegingen (EMDR)

EMDR wordt vaak gebruikt voor mensen die trauma hebben meegemaakt. Het kan de manier waarop traumatische herinneringen in de hersenen worden opgeslagen veranderen, waardoor ze gemakkelijker te beheren zijn en minder interfereren met het dagelijks leven.

Sociale competentietraining en levensvaardigheden

Dit programma is gericht op training die bedoeld is om de probleemoplossende vaardigheden, emotioneel begrip en sociale communicatie van een individu te verbeteren. Het bouwt voort op ons vermogen om het perspectief van een ander te lenen om van elkaars ervaringen te leren.

Coaching

Onze coachingprogramma's zijn ontworpen voor persoonlijke ontwikkeling en positieve levensverandering. Met de hulp van onze uitstekende levenscoaches voel je je gemotiveerd en ondersteund om een gezonde en bevredigende levensstijl te leiden.

Hypnotherapie

Hypnotherapie is bewezen om een verscheidenheid aan medische aandoeningen te behandelen en wordt veel gebruikt in therapie. Door de patiënt naar een diep ontspannen mentale toestand te leiden, kunnen we alles behandelen, van nicotineverslaving tot IBS.

INZICHTEN

laatste nieuws en onderzoek
24,11,2020
Knipperende lichten: de verslavingen van beroemdheden in het donker

Camera's, lampen en sociale media hebben een manier om het publiek soms te laten denken dat beroemdheden, koninklijke mensen en vermogende individuen niet lijden zoals wij. Ze worstelen met hun geestelijke gezondheid, verslaving en burn-outs.

Lees verder
20,11,2020
Een wandeling maken: waarom Mallorca de ideale bestemming is voor revalidatie

Mallorca of Mallorca, gelegen in het hart van de Balearen, is het grootste eiland met een uitzonderlijk landschap van natuurlijke schoonheid. Dit gastvrije eiland belooft schone zeeën, verfrissende bossen en groene ruimtes.

Lees verder
10,11,2020
The Wandering Beyond: Paracelsus

Paracelsus was de vader van de toxicologie; gebruik van mineralen en chemicaliën in de geneeskunde, en was geïnteresseerd in zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid. Hij werkte nauw samen met patiënten en haatte het hoe doktoren afstand zouden scheppen tussen hen en mensen die om hulp vroegen.

Lees verder
9,11,2020
The Immortal Psyche: Carl Jung

Iemands creaties, ideeën en ontdekkingen gaan langer mee dan hun fysieke aanwezigheid, waardoor hun invloed onsterfelijk wordt. Bijna een half decennium later zijn Carl Jungs interpretaties van de menselijke psyche en analytische psychologie tot op de dag van vandaag nog steeds invloedrijk.

Lees verder

Group of Health Excellence

Vind diepe ontspanning, rust en welzijn in het hart van de retraite aan de Middellandse Zee op Mallorca.

Bezoek website

Persoonlijke groei en zelfontplooiing voor hoge prestaties van individuen en bedrijven.

Bezoek website

Een uniek concept om uw lichaamsgewicht te beheersen en uw mentale en fysieke vitaliteit te vergroten.

Bezoek website