Zamknij
Tam dla Ciebie
nasz telefon
+41445005111
e-mail
in[email protected]

Terapia jest najważniejszą częścią leczenia i powrotu do zdrowia. Wykwalifikowani terapeuci mogą otworzyć drogę do Twojego dzieciństwa i przeszłości, które mają kluczowe znaczenie dla rozwoju każdej osoby. Korzystając z narzędzi i technik dostarczonych przez tę dziedzinę nauki, mogą odwrócić szkody, jakich doznał i zniósł twój mózg, oraz zastąpić mechanizm i proces wspierany przez traumę zdrowymi i adaptacyjnymi. Terapia pomaga i nadal pomaga ludziom przezwyciężyć najciemniejsze i najtrudniejsze dni, dając im nową szansę na szczęśliwe życie.

 

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

CBT to rodzaj psychoterapii, która działa poprzez wprowadzanie nieświadomych destrukcyjnych myśli i procesów do świadomej sfery, pomagając ci je zidentyfikować i wyeliminować. Jest szeroko stosowany w leczeniu wielu zaburzeń, takich jak lęk, depresja i PTSD, i uważa się, że jest najbardziej skutecznym rodzajem terapii.

Terapia schematów

Innowacyjna psychoterapia, integrująca terapię poznawczą, terapię behawioralną, relacje z obiektem i psychoanalizę. Początkowo został opracowany dla zaburzeń osobowości, przewlekłej depresji i innych trudnych problemów indywidualnych i par. Niedawno eksperci zaczęli integrować to z uważną medytacją dla tych, którzy chcą nadać duchowy wymiar swojemu samopoczuciu.

Terapia ogólnoustrojowa

Metoda ta, powszechnie znana jako terapia rodzinna, sprawdza się w przypadku osób blisko spokrewnionych. Ma na celu zachęcenie członków rodziny do wzajemnej empatii, uczenia się rozumienia i doceniania swoich pragnień i potrzeb. Systematyczna terapia pomogła w stworzeniu bezpiecznego środowiska do wyzdrowienia i leczenia, w którym czynniki wyzwalające są minimalne.

Redukcja stresu oparta na uważności (MBSR)

MSBR obejmuje uważność, świadomość ciała i jogę, aby pomóc ludziom w wielu dolegliwościach i problemach życiowych, które są medycznie trudne do leczenia. Może pomóc zmniejszyć stres, zachęcić do relaksu i poprawić ogólną jakość życia.

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT)

DBT to rodzaj terapii rozmową. Oparty na CBT i dostosowany dla tych, którzy intensywnie reagują na emocjonalne sytuacje i doświadczenia. Jest stosowany w leczeniu kilku różnych problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym osobowości typu borderline. Koncentruje się na zidentyfikowaniu osobistych mocnych stron, aby pomóc jednostce poczuć się lepiej.

Terapia skoncentrowana na emocjach (EFT)

EFT to zwykle terapia krótkoterminowa. Opiera się na założeniu, że emocje są powiązane z potrzebami, więc jeśli jednostka przepracuje swoje emocje, może zmienić problematyczne stany emocjonalne i relacje międzyludzkie.

Odczulanie i ponowne przetwarzanie ruchu gałek ocznych (EMDR)

EMDR jest często używany dla osób, które doświadczyły traumy. Może zmienić sposób przechowywania traumatycznych wspomnień w mózgu, ułatwiając zarządzanie nimi i mniej ingerując w codzienne życie.

Trening kompetencji społecznych i umiejętności życiowych

Ten program koncentruje się na szkoleniach mających na celu poprawę umiejętności rozwiązywania problemów, zrozumienia emocjonalnego i komunikacji społecznej. Opiera się na naszej zdolności do zapożyczenia perspektywy innej osoby, aby uczyć się na wzajemnych doświadczeniach.

Coaching

Nasze programy coachingowe mają na celu rozwój osobisty i pozytywną zmianę w życiu. Z pomocą naszych doskonałych trenerów poczujesz motywację i wsparcie do prowadzenia zdrowego i satysfakcjonującego stylu życia.

Hipnoterapia

Udowodniono, że hipnoterapia leczy różne schorzenia i jest szeroko stosowana w terapii. Wprowadzając pacjenta w głęboko zrelaksowany stan psychiczny, możemy leczyć wszystko, od uzależnienia od nikotyny po IBS.

Wgląd

najnowsze wiadomości i badania
24,11,2020
Migające światła: uzależnienia gwiazd w ciemności

Kamery, światła i media społecznościowe potrafią czasami oszukać opinię publiczną, że celebrytki, członkowie rodziny królewskiej i osoby zamożne nie cierpią tak jak my. Zmagają się ze zdrowiem psychicznym, nałogami i wypaleniami.

Czytaj więcej
20,11,2020
Spacer: Dlaczego Majorka jest idealnym miejscem na odwyk

Położona w sercu Balearów, Majorki czy Majorki jest największą wyspą o wyjątkowej scenerii naturalnego piękna. Ta gościnna wyspa obiecuje czyste morze, orzeźwiające lasy i tereny zielone.

Czytaj więcej
10,11,2020
The Wandering Beyond: Paracelsus

Paracelsus był ojcem toksykologii; wykorzystanie minerałów i chemikaliów w medycynie, interesował się zarówno zdrowiem fizycznym, jak i psychicznym. Ściśle współpracował z pacjentami i nienawidził tego, jak lekarze dystansują ich od osób proszących o pomoc.

Czytaj więcej
9,11,2020
Nieśmiertelna psychika: Carl Jung

Czyjeś kreacje, pomysły i odkrycia przeżywają ich fizyczną obecność, dzięki czemu ich wpływ jest nieśmiertelny. Prawie pół dekady później interpretacje psychiki człowieka i psychologii analitycznej dokonane przez Carla Junga są nadal ważne do dziś.

Czytaj więcej

Grupa doskonałości zdrowotnej

Znajdź głęboki relaks, spokój i dobre samopoczucie w samym sercu śródziemnomorskiego odosobnienia na Majorce.

Odwiedź stronę

Rozwój osobisty i samorozwój zapewniający wysoką wydajność jednostek i firm.

Odwiedź stronę

Unikalna koncepcja zarządzania masą ciała i zwiększania witalności psychicznej i fizycznej.

Odwiedź stronę