“Máquinas de querer insaciáveis, projetadas para desejar”, é como Jason Silva, orador e cineasta, descreve os humanos em um de seus videos.

Nosso corpo anseia - por uma distração, por um interesse, por uma mudança. Ele procura explorar, descobrir e preencher o vazio. E uma vez que encontra uma fixação, não para. É por isso que é fundamental estar ciente de nossos novos fascínios e ser incrivelmente moderado.

De acordo com Notícias Médicas Hoje vício é: “Incapacidade psicológica e física de parar de consumir um produto químico, droga, atividade ou substância, mesmo que esteja causando danos psicológicos e físicos.”

O vício em álcool, drogas, comportamentos e até comida pode assumir o controle da vida de uma pessoa. Assim, um vício é uma continuação da destruição em direção ao corpo, mesmo que possa parecer inofensivo à primeira vista. O que ultrapassa os limites sempre encontrará uma forma de nos prejudicar, a menos que seja supervisionado.

1. Álcool e drogas

Em primeiro lugar , o vício em álcool ou alcoolismo é o consumo excessivo de álcool que ultrapassa a quantidade normal e em horários incomuns. Pode começar pequeno e passar despercebido por um certo período de tempo, mas perceber o padrão é crucial. Evitar entes queridos, beber em horários inadequados, alta tolerância e esconder-se enquanto bebe são sintomas que indicam um problema.

E como o álcool atrapalha a capacidade de concentração, o vício em excesso levará a complicações de saúde. Alguns deles podem ser curados, como fadiga e diminuição da imunidade. Alguns outros não; doenças hepáticas, doenças cardíacas e o aumento do risco de câncer podem ser fatais. Sem falar que isso também pode colocar outras pessoas em risco. As pessoas podem dirigir embriagadas ou brigar com outras pessoas quando não estão cientes de seu comportamento. De acordo com Centros de Controle e Prevenção de Doenças nos Estados Unidos, Todos os dias, 29 pessoas morrem nos Estados Unidos em acidentes com veículos motorizados que envolvem um motorista alcoolizado.

Segundo, o vício em drogas ou substâncias também é considerado um distúrbio cerebral por causa de seus impactos no cérebro. Instituto Nacional de Saúde compararam dois exames PET (tomografia por emissão de pósitrons): um do cérebro de um viciado em drogas e outro de um indivíduo saudável. As varreduras indicaram que o primeiro mostra uma falta de receptores de dopamina, enquanto o último tem uma quantidade normal de receptores.

Ao contrário do álcool, a dependência de drogas e substâncias pode acontecer após um único uso. Isso toma conta da vida rapidamente e precisa de um esforço consciente para ser interrompido. Começa como um meio de obter prazer e se distrair dos problemas. Então, torna-se uma necessidade para funcionar. Os viciados em drogas precisam continuar usando para funcionar corretamente.

Reconhecer a existência do problema é sempre o primeiro passo. Depois disso, vem alcançando; dê uma olhada em nosso álcool e dependência de drogas programas que pretendem orientar você para superar esse desafio.

2. Alimentos e transtornos alimentares

Outro vício é a comida; quando alguém continua comendo mesmo depois de não estar com fome. BED, ou transtorno da compulsão alimentar periódica, é extremamente grave e potencialmente fatal. O National Eating Disorders classificou o BDE como o transtorno alimentar mais comum nos Estados Unidos. Os episódios de compulsão alimentar são caracterizados por uma falta de autocontrole. A pessoa pode não ser capaz de parar imediatamente depois de começar a comer. Assim que o fazem, a culpa e o nojo assumem o controle - o corpo fica pesado e a mente também.

O BED é estimulado por situações e ambientes estressantes, a falta de uma distração saudável e uma relação complicada já existente com a alimentação. Não é necessariamente acompanhado por outros transtornos alimentares, mas pode estimular a purgação. Assim, complicações surgirão. Algumas das consequências são doenças cardiovasculares, depressão, insônia e hipertensão. E como todos os vícios, o tratamento é obrigatório. Você pode dar uma olhada em nosso programa de tratamento aqui.

3. Comportamento

Por fim, certo comportamento ou apego a um conceito específico também pode ser um vício. Pode assumir várias formas. Fixar-se no sucesso, no dinheiro ou sempre conseguir mais, por exemplo, são tipos de vício.

Querer o sucesso e sempre buscar mais é um aspecto positivo na vida. No entanto, ficar viciado a ponto de causar estresse e exaustão enquanto persegue o sucesso, não é. Essa insatisfação com o presente e com nós mesmos é um tipo de punição que decorre da falta de confiança e de medos inexplicáveis. É um ciclo de alimentar o vício, sentir-se feliz momentaneamente e depois repetir o processo.

O ciclo continua uma, duas e talvez três vezes antes que a segunda etapa comece a encolher. A felicidade se transforma em miséria; não estamos mais satisfeitos. Então, expandimos esse vício, alcançamos ainda mais e nos sobrecarregamos ainda mais.

Então, vamos nos afogando na ganância, pouco a pouco, para conseguir aquela outra coisa que deveria ser maior, melhor. Nossos corpos ficam exaustos nesta jornada desesperada. Não ter intervalos, fixar-se no trabalho, fazer compras, jogar ou mesmo nas redes sociais são formas definitivas de perder de vista o que é importante. Nós escravizamos e sujeitamos nossos corpos e mentes a esse ciclo viciante.

A moderação é o caminho a percorrer. Estar atento ao que está acontecendo e pôr fim ao ciclo tóxico é uma necessidade. Estenda a mão, ajude a si mesmo e aos outros. Nosso programa de dependência comportamental está aqui para ajudá-lo; você apenas tem que decidir mudar.

Todo ser humano é um viciado de uma forma ou de outra. Esse vício não precisa se limitar ao álcool e às substâncias, ele se estende ao apego ou à co-dependência. Pode ser o vício de assistir TV, estar no celular, nas redes sociais, comer, viajar, passar férias ou até no trabalho. Isso é parte do que nos torna humanos. Mas a diferença entre ser humano e viciado é a intensidade do vício, se é opressor ou não e se é controlável ou não.

Portanto, ansiamos, desejamos e alcançamos uma linha para nos agarrarmos. É por isso que precisamos estar sempre atentos ao que a máquina insaciável está pedindo e o que pode saciá-la com segurança. Explorar e desejar são sempre estimulantes, mas esses fatores podem ser os mesmos que levam a um vício perigoso, se não forem moderados.