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últimas notícias e pesquisas
9,04,2021
Sono e ioga: benefícios infinitos

A cada decisão que tomamos, nosso corpo e nossa saúde são afetados. Tomar a simples decisão de beber mais água por dia, por exemplo, tem infinitas vantagens. Mesmo que pareça fácil, seu corpo ficará agradecido. O sono é uma ferramenta vital para a sobrevivência, mas às vezes isso é inatingível. Pesadelos nos atormentam, a insônia tenta perturbar nossa noite e a inquietação nos espera. Assim, a ioga deve ser incluída em nossa rotina para ajudar o corpo e a mente.

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7,04,2021
Um cliente de cada vez: benefícios e resultados

Cuidar de nós mesmos deve ser sempre uma prioridade. Os problemas surgem com a complexidade da vida. Transformar-se em reabilitação, aconselhamento ou centro de tratamento pode ser um passo difícil, mas é corajoso. Significa que você está se colocando em primeiro lugar e escolhendo trabalhar em seu corpo, mente e alma. O tratamento não se limita a problemas de saúde mental, mas também abrange casos em que precisamos de uma pausa.

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30,03,2021
Dieta à base de plantas: um estilo de vida mais saudável

O corpo é um templo incrivelmente precioso. Por isso, deve-se retribuir a gentileza que o corpo nos oferece ao longo do dia a dia. Nutrição e exercícios são dois dos fatores mais importantes. O que comer é muito importante e, portanto, não deve ser desorganizado. Uma dieta baseada em vegetais é a chave para manter uma boa saúde; tanto mentalmente quanto fisicamente.

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23,03,2021
Caminho para a recuperação: escolhendo uma instalação de reabilitação

A vida muda rapidamente e é desafiadora na maioria das vezes. Aparentemente, os problemas mentais e físicos surgem com mais frequência do que gostaríamos. O lado bom é que você nunca estará sozinho e as pessoas sempre estarão prontas para ajudá-lo. As instalações de reabilitação existem com o único propósito de ajudá-lo a melhorar e trabalhar em seu próprio ritmo para alcançar a luz no fim do túnel.

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