Os girassóis têm esse nome porque se voltam para o sol desde o momento em que nasce até o momento em que se põe. Mesmo em dias nublados, esses girassóis seguem o caminho do sol, independentemente de ele ser visível ou não. Para essas plantas inanimadas, mas vivas, o sol é a fonte de toda a vida. Absorver a luz através das folhas dá energia e restaura a capacidade da flor de continuar. Da mesma forma, os seres humanos precisam da luz solar para recarregar o corpo.

“Mantenha seu rosto voltado para o sol e você nunca verá as sombras.” -Helen Keller

Não só o sol fornece vitamina D através da pele exposta ao sol, mas também aumenta imunidade e melhora a função cerebral.

Habilidades de cura física:

De acordo com Sunlight Institute, a luz solar foi usada para acelerar o processo de cicatrização de feridas antes que os antibióticos fossem inventados. A luz solar é um exterminador de germes eficiente, como comprovado por muitos médicos. A civilização antiga dependia muito de curandeiros e remédios naturais.

Adicione a isso, o sol é a melhor fonte de vitamina D. A referida vitamina talvez seja subestimada, pois é gratuita. Alguns minutos ao sol por dia ajudam imensamente a pele.

o Organização Mundial de Saúde também documenta os benefícios à saúde da luz solar e da vitamina D na redução do câncer de pele. “A vitamina D de UVB ou de fontes orais reduz o risco de cerca de 24 tipos de câncer, 4–7 que 1000–1500 UI de vitamina D por dia são necessários para reduzir as taxas de câncer em 30–50%.”

A luz solar também ajuda na perda de peso. Um novo estudo compartilhado pela Canadian Broadcasting Corporation feito pelo Universidade de Alberta os pesquisadores descobriram que as células de gordura encolhem quando expostas à luz azul do sol.

Além disso, de acordo com o Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia, a luz solar também ajuda na construção de ossos fortes. Os baixos níveis de vitamina D em crianças têm sido associados a doenças ósseas que causam a deterioração e a malformação dos ossos.

Habilidades de cura mental:

A luz solar desencadeia a liberação de hormônios no cérebro. A serotonina, o produto químico produzido pelas células nervosas, é responsável por estabilizar nosso humor e sentimentos de felicidade.

Depressão, estresse e esgotamento às vezes são inevitáveis de acordo com as condições de cada indivíduo. Passamos por tantas coisas que o mundo se torna opressor.

o Hormone Health Network explica como a falta de serotonina é uma das principais causas da depressão. A ausência de serotonina leva ao desequilíbrio da atividade cerebral. No entanto, o excesso de serotonina leva a uma atividade excessiva das células nervosas. Assim, um valor regulado é uma obrigação.

Um estudo feito com 80 adultos que lutam contra a depressão provou que cerca de 76% foram capazes de melhorar e melhorar apenas com a exposição ao sol. Ao longo de três meses, esses adultos foram solicitados a incluir em suas rotinas diárias 15 minutos de luz solar. 76% é um número grande, considerando que não foram solicitados a fazer terapia e dependiam apenas da luz solar.

Moderação:

QUEM explica que 5 a 15 minutos por dia são suficientes. O contato excessivo e direto com o sol pode causar muitas complicações na pele.

o Academia Americana de Dermatologia adverte contra queimaduras solares se a exposição ao sol for contínua e sem proteção. Também é fundamental iniciar o tratamento assim que a queimadura for notada.

Sempre tenha em mente; camisa para o corpo, chapéu para a cabeça e creme para a pele. Seja inteligente e moderado para se beneficiar ao máximo, sem complicações de saúde.

Localizado no coração das Ilhas Baleares, Maiorca é a maior ilha com paisagens deslumbrantes de belezas naturais. Esta acolhedora ilha europeia promete um clima ensolarado e caloroso. Longe do barulho e da poluição, a pacífica ilha oferece um santuário de tranquilidade. o World Travel Guide prega as praias e reservas naturais protegidas de Maiorca que são importantes para a vida selvagem e garantem que não haja poluição do ar.

No O EQUILÍBRIO centro de reabilitação em Maiorca, luz solar e clima quente são garantidos. Curar a alma nunca foi tão fácil de acessar. Você não apenas experimentará o frescor e a cura natural, mas também permitirá que seu corpo absorva uma energia incrível e a deixe absorver a luz do sol. Nós o ajudamos a se tornar seu próprio girassol; cabeça erguida e seguindo o sol de maneira saudável e feliz.