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A terapia é a parte mais importante da cura e da recuperação. Terapeutas qualificados podem abrir um caminho para sua infância e passado, que são fundamentais para o desenvolvimento de qualquer indivíduo. Usando as ferramentas e técnicas fornecidas por esse campo da ciência, eles podem reverter os danos que seu cérebro sofreu e suportou e substituir o mecanismo e processo endossado pelo trauma por outros saudáveis e adaptáveis. A terapia ajudou e continua a ajudar as pessoas a superar seus dias mais sombrios e desafiadores, dando-lhes uma nova chance de viver uma vida feliz.

 

Terapia cognitivo-comportamental (TCC)

CBT é um tipo de psicoterapia que funciona trazendo pensamentos e processos destrutivos inconscientes para o reino consciente, ajudando você a identificá-los e eliminá-los. É amplamente utilizado como tratamento para vários transtornos, como ansiedade, depressão e PTSD, e acredita-se que seja o tipo de terapia mais eficiente.

Terapia do Esquema

Psicoterapia inovadora, integrando terapia cognitiva, terapia comportamental, relações objetais e psicanálise. Ele foi inicialmente desenvolvido para transtornos de personalidade, depressão crônica e outros problemas individuais e de casais difíceis. Recentemente, especialistas começaram a integrá-lo à meditação consciente para aqueles que desejam adicionar uma dimensão espiritual ao seu bem-estar.

Terapia Sistêmica

Comumente conhecida como terapia familiar, essa abordagem funciona com indivíduos intimamente relacionados. Tem como objetivo incentivar os membros da família a criar empatia uns com os outros, aprendendo a compreender e valorizar os desejos e necessidades uns dos outros. A terapia sistemática ajudou a criar um ambiente seguro para recuperação e cura onde os gatilhos são mínimos.

Redução do estresse com base na atenção plena (MBSR)

MSBR incorpora atenção plena, consciência corporal e ioga para ajudar as pessoas em uma série de condições e problemas da vida que são clinicamente difíceis de tratar. Pode ajudar a reduzir o estresse, estimular o relaxamento e melhorar a qualidade de vida geral.

Terapia Comportamental Dialética (DBT)

DBT é um tipo de terapia de fala. Baseado na TCC e adaptado para quem reage intensamente a situações e experiências emocionais. É usado para tratar vários problemas de saúde mental, incluindo o Transtorno de Personalidade Borderline. Ele se concentra na identificação de pontos fortes pessoais para ajudar um indivíduo a se sentir melhor consigo mesmo.

Terapia focada na emoção (EFT)

EFT é geralmente uma terapia de curto prazo. Parte-se da premissa de que as emoções estão conectadas às necessidades, portanto, se um indivíduo trabalhar por meio de suas emoções, pode mudar estados emocionais problemáticos e relacionamentos interpessoais.

Dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular (EMDR)

EMDR é freqüentemente usado para aqueles que sofreram traumas. Ele pode alterar a maneira como as memórias traumáticas são armazenadas no cérebro, tornando-as mais fáceis de gerenciar e interferindo menos na vida cotidiana.

Treinamento de competência social e habilidades para a vida

Este programa é focado no treinamento destinado a melhorar as habilidades de resolução de problemas de um indivíduo, compreensão emocional e comunicação social. Baseia-se em nossa capacidade de tomar emprestada a perspectiva de outra pessoa para aprender com as experiências uns dos outros.

Coaching

Nossos programas de coaching são projetados para o desenvolvimento pessoal e mudanças positivas de vida. Com a ajuda de nossos excelentes treinadores de vida, você se sentirá motivado e apoiado para levar um estilo de vida saudável e gratificante.

Hipnoterapia

A hipnoterapia provou tratar uma variedade de condições médicas e é amplamente usada na terapia. Ao conduzir o paciente a um estado mental de relaxamento profundo, podemos tratar de tudo, desde o vício em nicotina até a síndrome do intestino irritável.

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