Терапия - важнейшая часть исцеления и выздоровления. Квалифицированные терапевты могут открыть вам дорогу в детство и прошлое, которые имеют решающее значение в развитии любого человека. Используя инструменты и методы, предоставляемые этой областью науки, они могут обратить вспять повреждения, нанесенные и перенесенные вашим мозгом, и заменить механизмы и процессы, подтвержденные травмой, на здоровые и адаптивные. Терапия помогает людям преодолевать самые мрачные и трудные дни, давая им новый шанс жить счастливой жизнью.

 

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ - это тип психотерапии, который работает путем переноса бессознательных деструктивных мыслей и процессов в сферу сознания, помогая вам идентифицировать и устранять их. Он широко используется для лечения нескольких расстройств, таких как тревога, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство, и считается наиболее эффективным методом лечения.

Схема терапии

Инновационная психотерапия, интегрирующая когнитивную терапию, поведенческую терапию, объектные отношения и психоанализ. Первоначально он был разработан для лечения расстройств личности, хронической депрессии и других сложных индивидуальных и семейных проблем. Недавно специалисты начали объединять его с медитацией осознанности для тех, кто хочет добавить духовное измерение своему благополучию.

Системная терапия

Этот подход, широко известный как семейная терапия, работает с близкими родственниками. Его цель - побудить членов семьи сочувствовать друг другу, научиться понимать и ценить желания и потребности друг друга. Систематическая терапия помогла создать безопасную среду для выздоровления и заживления, в которой триггеры минимальны.

Снижение стресса на основе внимательности (MBSR)

MSBR включает в себя осознанность, осознанность тела и йогу, чтобы помочь людям справиться с рядом состояний и жизненных проблем, которые трудно поддаются лечению с медицинской точки зрения. Это может помочь уменьшить стресс, способствовать расслаблению и улучшить общее качество жизни.

Диалектическая поведенческая терапия (DBT)

DBT - это тип разговорной терапии. На основе КПТ и адаптировано для тех, кто интенсивно реагирует на эмоциональные ситуации и переживания. Он используется для лечения нескольких различных проблем психического здоровья, включая пограничное расстройство личности. Он фокусируется на выявлении личных сильных сторон, чтобы помочь человеку лучше себя чувствовать.

Эмоционально-ориентированная терапия (EFT)

EFT - это обычно краткосрочная терапия. Он основан на предпосылке, что эмоции связаны с потребностями, поэтому, если человек работает через свои эмоции, он может изменить проблемные эмоциональные состояния и межличностные отношения.

Десенсибилизация и обработка движением глаз (EMDR)

EMDR часто используется для тех, кто пережил травму. Это может изменить способ хранения травматических воспоминаний в мозгу, облегчая управление ими и меньшее вмешательство в повседневную жизнь.

Обучение социальной компетентности и жизненные навыки

Эта программа ориентирована на обучение, направленное на улучшение индивидуальных навыков решения проблем, эмоционального понимания и социального общения. Он основан на нашей способности заимствовать точку зрения другого, чтобы учиться на опыте друг друга.

коучинг

Наши коучинговые программы предназначены для личного развития и позитивных изменений в жизни. С помощью наших отличных тренеров по жизни вы почувствуете мотивацию и поддержку, чтобы вести здоровый и полноценный образ жизни.

гипнотерапия

Доказано, что гипнотерапия лечит множество заболеваний и широко используется в терапии. Уводя пациента в состояние глубокого расслабления, мы можем лечить все, от никотиновой зависимости до СРК.

ПОНИМАНИЕ

последние новости и исследования
9,04,2021
Сон и йога: бесконечные преимущества

Каждое принимаемое нами решение влияет на наше тело и здоровье. Например, простое решение пить больше воды в день дает бесконечные преимущества. Даже если это звучит легко, ваше тело будет благодарно. Сон - жизненно важный инструмент для выживания, но иногда это недостижимо. Нас мучают кошмары, бессонница пытается нарушить нашу ночь, и нас ждет беспокойство. Таким образом, йога должна быть включена в наш распорядок дня, чтобы помогать телу и разуму.

читать далее
7,04,2021
Один клиент за раз: преимущества и результаты

Забота о себе всегда должна быть приоритетом. Проблемы возникают со сложностью жизни. Обращение в реабилитационный центр, консультацию или лечебный центр может быть тяжелым шагом, но это смелый шаг. Это означает, что вы ставите себя на первое место и выбираете работу над своим телом, разумом и душой. Лечение не ограничивается проблемами психического здоровья, но также включает случаи, когда нам тоже нужен перерыв.

читать далее
30,03,2021
Растительная диета: более здоровый образ жизни

Тело - невероятно драгоценный храм. По этой причине следует вернуть доброту, которую тело предлагает нам на протяжении всей повседневной жизни. Питание и упражнения - два наиболее важных фактора. Что есть, очень важно, и поэтому его нельзя неорганизовывать. Растительная диета - ключ к поддержанию хорошего здоровья; как морально, так и физически.

читать далее
23,03,2021
Путь к выздоровлению: выбор реабилитационного центра

Жизнь быстро меняется и в большинстве случаев бывает сложной. Кажущиеся бесконечными психические и физические проблемы возникают чаще, чем нам хотелось бы. Хорошая сторона заключается в том, что вы никогда не будете одиноки, и люди всегда будут готовы помочь вам. Реабилитационные центры существуют с единственной целью - помочь вам поправиться и работать в своем собственном темпе, чтобы добраться до света в конце туннеля.

читать далее

Ищете личный рост и повышение эффективности бизнеса?

Личностный рост и саморазвитие для высокой производительности людей и предприятий.

Посетить сайт