Vår hälsa beror på många faktorer. Oavsett om det är den mentala aspekten av den fysiska kan effekten av våra förhållanden inte förnekas. Nämnda förhållanden varierar med vår omgivning, miljö, kretsar av människor och dagliga rutiner. För att ta bättre hand om oss själva är uppmärksamhet på de minsta detaljerna ett måste. Miljön, om än inte en liten detalj, förbises ofta när den är en oumbärlig aspekt i kampen mot våra strider. Således är det ett måste att hitta vår egen avkopplande plats för att förbättra vår fysiska och mentala hälsa.

"Jag promenerade i skogen och kom ut längre än träden." - Henry David Thoreau

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är hälsa ”tillståndet av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande och inte bara frånvaron av sjukdom eller svaghet.” Detta pekar på miljöfaktorn, liksom de mentala och fysiska, och vikten av dess existens för att bilda en helt frisk person.

Beläget i hjärtat av Balearerna, är Mallorca eller Mallorca den största ön med enastående naturskön natur. Denna välkomnande europeiska ö lovar rent hav, uppfriskande skogar och gröna områden. I BALANSEN rehabiliteringscenter, som ligger i den lugna landsregionen Mallorca, kommer du inte bara att uppleva våra innovativa läkningsmetoder utan du kommer också att behandla dina ögon med vacker natur.

Fysisk hälsa

WHO ger miljön stor betydelse när det gäller dess förhållande till fysisk hälsa. Luft-, vatten- och markföroreningar, klimatförändringar och kemikalier bidrar till mer än 100 sjukdomar och skador.

Väktaren publicerade en artikel som nyligen beskriver de fysiska riskerna som en oren miljö kan medföra. Artikeln tar exempel på riktiga studier från utvalda länder och betonar att "av varje 1000 barn som föds levande kommer mer än 80 att dö före fem års ålder." Liv i städer är i riskzonen mest än i byarna där ren luft och träd är spridda.

Sjukdomar och sjukdomar sprids ondskefullt när en miljö inte är ren, mycket mer när den är trångt och överfylld med snabba liv. I själva verket är spridningen av COVID-19 ytterligare bevis på risken för överbefolkning och luftföroreningar. Det nyupptäckta viruset, som har plågat världen i nästan ett år nu, svärmade packade platser och använde dem som fartyg för att sprida sig.

Mental hälsa

Stress, som vi har definierat det på vår psykiska hälsosida att vara det svar som människor har på specifika krav som kommer från trycket i vårt dagliga liv så småningom leder till utbrändhet. Det är därför det är viktigt att ta itu med alla aspekter som ökar energin. Enligt Nationellt centrum för bioteknikinformation, har kontakt med naturen visat sig vara lösningen för att uppnå avkoppling och stressåterhämtning.

Dessutom har Europeiska kommissionen genomfört en studie för att relatera buller och dess inverkan på hälsan. Genom sin forskning drog de slutsatsen att det är bättre för hälsan att bo i ett lugnt område. Att jämföra livskvaliteten för människor som bor på tysta och bullriga platser visar att de som bodde på lugna platser hade en bättre livskvalitet.

Lägg till det, ackumulering av föroreningar, buller och trängsel hos människor, byggnader och bilar kommer bara att bidra till att öka belastningen på sinnet. En studie visar att 46% för människor som kämpar med depression bor på trånga och små platser utan fönster för andning. Deras boendearrangemang, även om de flesta gånger är obligatoriska och inte fritt valda, hjälper till att försämra förhållandena för deras depression. Ta en titt på våra sidor för depression här.

Kontakt med naturen och en lugn miljö är ett steg mot att förändra och utmana oss själva för att komma till bättre förhållanden. De Världsreseguide predikar Mallorcas obefläckade stränder och skyddade naturreservat som är viktiga för djurlivet och säkerställer ingen luftförorening. Lägg till det, de centrala slätterna jordbruksområden och vingårdar och extremt rent vatten är allmänt kända som Mallorcas avgörande egenskaper. Denna ö skyddar indirekt sina invånare genom att vara naturligt rena. Att ta en promenad längs stranden av Mallorca eller inuti staden är ett sätt att stressa ner.

I vårt centrum på Mallorca erbjuder vi en rad tjänster av högsta kvalitet. Under din tid hos oss kommer vi att bevisa dig med det bästa av lyx, inklusive en personlig kock, en 24-timmars concierge, tillgång till en rad fritidsaktiviteter och många fler.

Omgiven av scener med enastående naturlig skönhet, tiden du spenderar på BALANSEN, även om det är rikt och dyrbart, kommer att kännas mer som en semester än någonting annat. Vi strävar efter att gå genom dina skogar och se till att du kommer ut längre än träden inuti. Vi kliver in med dig genom dina strider som kan verka oändliga och banar en väg tillsammans. Till höger, de vackra sjöarna på Mallorca, låt oss ta en kort paus för att sitta och lukta den friska luften. Till vänster de lugna städerna. Hör det? Det är ditt fridfulla sinne att hitta sin plats. Och nu, låt oss gå vidare, där vi fortsätter att skära vår egen väg. Vi växer längre när vi går, förstår du?