İhtiyacı olanlara eli uzatmak bir zorunluluktur. Bununla birlikte, sabırsızca sallamak, böylece diğeri almak için acele etmek kesinlikle yapılacak yol değildir. Bir bağımlılıktan muzdarip olan sevilen birine müdahale etmek, birinin ayağa kalkmasına yardım etmek gibidir. Yerde yatıyorlar, bu yüzden bir elinizi uzatıyorsunuz; tereddütle bakıyorlar, bulundukları yerden daha iyi olup olmadığını görmeye çalışıyorlar. Bunun olmadığını bilmiyorlar, toksik yolları her şeyi gölgede bırakan aldatıcı bir battaniye yaratıyor. Bu nedenle, elinizi tutmaya karar verdiklerinde dikkatli olmalısınız ve yavaşça yukarı kaldırmalısınız; yavaşça kendi başlarına durmalarına izin verin. Sakin olun, önce onlarla biraz yürüyün ve sonra hazır olduklarında - bırakın, kendi başlarına devam edecekler.

"Başkalarına yardım etmek için harika fırsatlar nadiren gelir, ancak küçük olanlar her gün etrafımızı sarıyor." —Sally Koch

The İngiltere Bağımlılık Tedavi Merkezleri müdahaleyi "Bir aile üyesini veya arkadaşını bir bağımlılık tedavisi için teşvik etmede etkili bir araç" olarak tanımlar.

Sevdiklerinizin acı çektiğini görmek her zaman zordur, ancak ne olursa olsun, farkına varmadan çok önce bu karanlık yerde olanların onlar olduğunu hatırlamak çok önemlidir. Yardım istemek, atılacak mükemmel bir adımdır, ancak bundan sonra gerçek zorluklar ortaya çıkar.

Peki ne yapmalı? Kaçınılması gerekenler?

Dos:

Arkadaşınızın veya sevdiğiniz birinin belirli bir bağımlılık veya akıl hastalığı ile mücadele ettiğini fark ettiniz. Bir müdahaleyi sahnelemek gitmenin yoludur, ancak bunun kolay olmayacağını aklınızda bulundurmalısınız.

İlk önce bilgi alın. Sevdiklerinizin sahip olduğu özel durum hakkında bilgi edinin. Olsun alkol, depresyonveya uyuşturucu bağımlılığı, neyle karşı karşıya olduğunuzu bilmek ve her şeyi beklemek çok önemlidir. Spesifik konu hakkında daha fazla bilgi edinerek, yalnızca daha fazla arka plan bilgisi oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda sorunu tanımlamanıza yardımcı olan semptomları da anlayabilirsiniz.

Göre Alkol Rehabilitasyon Rehberi organizasyonda, alkol kötüye kullanımının yaygın semptomları, yalnız başına gizlice içmek, kendi tercihine göre kendini izole etmek, içmek için bahaneler bulmak ve "geçici kesintiler veya kısa süreli hafıza kaybı yaşamaktır"

The Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü alkolün beynin yeni uzun süreli anılar oluşturmasını nasıl engellediğini açıklıyor. Buna ek olarak, büyük miktarlarda tüketirken elektrik kesintilerinin olması kaçınılmazdır. Bunlar sırasında hafıza, içme sırasında meydana gelen olayları kaybeder.

Uyuşturuculara gelince, Tennessee Ruh Sağlığı ve Madde Bağımlılığı Hizmeti Departmanı Bir bağımlılık için fiziksel, davranışsal ve psikolojik uyarı işaretlerini tanımlar. Başlıca göstergeler, ilişkilerde ciddi değişiklikler, normalden daha fazla para harcama, belirgin bir enerji eksikliği ve özellikle yüz olmak üzere fiziksel görünümdeki değişikliklerdir.

Depresyon, bir bireyin hayatında kaymaya yönelik karmaşık yolları bakımından karmaşıktır. Ulusal Sağlık Hizmetleri depresyonun aldatıcı doğası hakkında uyarıyor. Sürekli düşük ruh hali, çaresizlik, suçluluk ve hayattan zevk alamama, depresyonla mücadele eden birinin hayatını rahatsız eden unsurlardır.

  • Artık yukarıda belirtilen üç sorunun bazı belirtilerini bildiğimize göre, kalıpları tespit etmek daha kolay. İkinci adım, neler olup bittiğini bulmaktır. Bununla, teşhisi kastetmiyoruz. Yalnızca bir profesyonel, kişilere teşhis koymaya yetkilidir. Bu adım basitçe oradadır, böylece neyle karşı karşıya olduğunuzu bilirsiniz.
  • Üçüncüsü, ne zaman, nerede ve kim olduğunu bulun. Evde rahat ve güvenli bir yerde konuşmak ister misiniz? Dışarıda bir yer mi? Bunu bir an önce yapman gerektiğini düşünüyor musun, yoksa kişi biraz daha rahat görünene kadar mı beklemelisin? Son olarak, onlarla yalnız mı konuşacaksın?

Odadaki filin üzerine konuşmadan önce kendinize sormanız gereken sorular bunlar. Seçtiğiniz alan ve zaman kritiktir, seçtiğiniz şirket de öyle. Bazı insanlar grup müdahalelerine gider; sevdikleriniz bir üyeye yardım etmek için toplandı. Diğerleri daha fazla mahremiyeti tercih eder ve yalnız kalana kadar bekler.

  • Neye karar verirseniz verin, dördüncü adım, mümkünse bir müdahale uzmanına danışmak olacaktır. Daha fazla anlamanıza ve sizi gerçek güne hazırlamanıza yardımcı olmalıdırlar. Ziyaret edebilirsin bizim sayfamız daha fazla rehberlik için bizimle iletişime geçmek için.
  • Son olarak, söyleyeceğiniz şeyi uygulayın ve provasını yapın. Bu adım, konuşmanızı zorunlu veya mekanik bir ses haline getirmek değildir. Aksine, söylemek istediğiniz her şeyi hatırlamak yardımcı olur çünkü bu tür konuşmalar gözyaşı dökebilir ve bu da odağı bozabilir.

Yapılmayacaklar:

Artık ne yapacağımızı belirlediğimize göre, ne yapılmaması da eşit derecede önemlidir. Müdahale Uzmanları Derneği 'konuşma' sırasında zorlayıcı, kızgın veya incitici olmaya karşı uyarılar. Müdahale samimi ve sıcak olmalı, soğuk olmamalı ve utanca dayalı olmalıdır.

İşte yapılmaması gerekenlerin kısa bir listesi:

  1. Asla kimseyi acı çektiklerini itiraf etmeye zorlamayın
  2. Asla kimseyi yardım aramaya zorlamayın
  3. Asla sesini yükseltme
  4. Asla sınırları aşmayın (hem söylediklerinizle hem de yaptığınız şeyle)

Yukarıda belirtilenlerden herhangi biri, güvensiz hissettiği için söz konusu kişiyi kendi baloncuğuna çekebilir. O kişinin güvenini kaybedersiniz ve o size bir daha asla güvenmeyebilir.

Her zaman sabırlı, nazik ve düşünceli olmayı unutmayın. İyileşmeye giden yol uzundur ve kendini adamaya ihtiyaç duyar, eğer kişi yardım almayı seçmezse, büyük olasılıkla tekrarlamak onların kaderidir. İyileşme kişisel bir seçim olmalıdır, böylece yolda yürümek daha kolay görünebilir.

BALANCE lüks rehabilitasyon merkezi güvenli bir alan ve herkesin ayağa kalkıp ayağa kalkmasına yardımcı olacak ayrıntılı planlar sunar. Programlarımızla, onları ağırlaştıran herhangi bir bağımlılıktan kurtulmak isteyen herkese el uzatmayı hedefliyoruz. Öyleyse bugün bize katılın ve birlikte özgürlüğe ulaşmak için bu yolculuğa çıkalım.