Sağlığımız birçok faktöre bağlıdır. Fiziksel olanın zihinsel yönü olsun, koşullarımızın etkisi inkar edilemez. Söz konusu koşullar çevremize, çevremize, insan çevrelerine ve günlük rutinlere göre değişir. Kendimize daha iyi bakabilmek için en küçük ayrıntılara dikkat etmek şarttır. Çevre, küçük bir ayrıntı olmasa da, mücadelelerimize karşı mücadelemizde vazgeçilmez bir unsur olduğu zaman çoğu zaman gözden kaçmaktadır. Bu nedenle, fiziksel ve zihinsel sağlığımızı iyileştirmek için kendi dinlendirici yerimizi bulmamız şarttır.

"Ormanda yürüyüşe çıktım ve ağaçlardan daha uzun çıktım." - Henry David Thoreau

Göre Dünya Sağlık Örgütü (WHO), sağlık "yalnızca hastalık veya sakatlığın olmaması değil, tam fiziksel, zihinsel ve sosyal refah durumudur." Bu, çevresel faktörlerin yanı sıra zihinsel ve fiziksel faktörlere ve tamamen sağlıklı bir insan oluşturmak için varlığının önemine işaret eder.

Balear Adaları'nın kalbinde yer alan Mallorca veya Mayorka, olağanüstü doğal güzelliğe sahip en büyük adadır. Bu misafirperver Avrupa adası temiz denizler, ferahlatıcı ormanlar ve yeşil alanlar vaat ediyor. İçinde BALANCE rehabilitasyon merkeziMallorca'nın sakin ülke bölgesinde yer alan, yenilikçi şifa yöntemlerimizi deneyimlemekle kalmayacak, aynı zamanda güzel doğal manzaralarla gözlerinize de bakacaksınız.

Fiziksel sağlık

DSÖ, çevreye fiziksel sağlıkla ilişkisi söz konusu olduğunda büyük önem vermektedir. Hava, su ve toprak kirliliği, iklim değişikliği ve kimyasallar 100'den fazla hastalığa ve yaralanmaya katkıda bulunur.

Gardiyan yakın zamanda kirli bir ortamın getirebileceği fiziksel riskleri detaylandıran bir makale yayınladı. Makale, seçilmiş ülkelerden gerçek araştırmalardan örnekler alıyor ve "canlı doğan her 1000 bebekten 80'den fazlasının beş yaşından önce öleceğini" vurguluyor. Şehirlerde yaşayanlar, daha çok temiz havanın ve ağaçların yaygın olduğu köylere göre daha fazla risk altındadır.

Hastalıklar ve hastalıklar, bir ortam temiz olmadığında şiddetli bir şekilde, kalabalık ve hızlı yaşamlarla dolduğunda çok daha fazla yayılır. Aslında, COVID-19'un yayılması, aşırı nüfus ve hava kirliliği tehlikesinin bir başka kanıtıdır. Neredeyse bir yıldır dünyayı rahatsız eden yeni keşfedilen virüs, paketlenmiş yerleri doldurdu ve bunları yaymak için gemi olarak kullandı.

Akıl sağlığı

Stres, tanımladığımız gibi ruh sağlığı sayfamız İnsanların günlük yaşamımızın baskılarından yüzeye çıkıp sonunda tükenmişliğe yol açacak belirli taleplere cevap olması için. Bu nedenle enerji tükenmesine katkıda bulunan tüm yönleri ele almak çok önemlidir. Göre Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezidoğa ile temasın rahatlama ve stres atma için bir çözüm olduğu kanıtlanmıştır.

Dahası, Avrupa Komisyonu gürültü ve bunun sağlık üzerindeki etkisini ilişkilendirmek için bir çalışma yaptı. Araştırmalarıyla, sessiz bir bölgede yaşamanın sağlık için daha iyi olduğu sonucuna vardılar. Sessiz ve gürültülü yerlerde yaşayan insanların yaşam kalitesini karşılaştırmak, sessiz yerlerde yaşayanların daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olduğunu göstermektedir.

Buna ek olarak, kirlilik, gürültü ve insanların, binaların ve arabaların tıkanıklığı birikimi, zihni daha fazla zorlamaya yardımcı olacaktır. Yapılan bir araştırma, depresyonla mücadele eden 46%'nin nefes alabilecek penceresi olmayan kalabalık ve küçük yerlerde yaşadığını gösteriyor. Çoğu zaman zorunlu olmasına ve özgürce seçilmemesine rağmen, yaşam düzenlemeleri, depresyon koşullarının kötüleşmesine yardımcı olur. Depresyon için sayfalarımıza bir göz atın buraya.

Doğa ile temas ve sakin bir çevre, daha iyi koşullara ulaşmak için kendimizi değiştirmeye ve zorlamaya yönelik bir adımdır. Dünya Seyahat Rehberi Mallorca'nın yaban hayatı için önemli olan ve hava kirliliği sağlamayan tertemiz plajlarını ve korunan doğa rezervlerini vaaz ediyor. Buna ek olarak, merkezi ovalar tarım arazileri ve üzüm bağları ve son derece temiz sular, Mallorca'nın belirleyici özellikleri olarak bilinir. Bu ada, doğal olarak temiz kalarak sakinlerini dolaylı olarak korumaktadır. Mallorca kıyılarında veya şehrin içinde yürüyüş yapmak stresten kurtulmanın bir yoludur.

Mallorca'daki merkezimizde en yüksek kalitede bir dizi hizmet sunuyoruz. Bizimle geçirdiğiniz süre boyunca, size kişisel bir aşçı, 24 saat konsiyerj, çeşitli boş zaman aktivitelerine erişim ve çok daha fazlası dahil olmak üzere en iyi lüksleri kanıtlayacağız.

Olağanüstü doğal güzelliğe sahip sahnelerle çevrili, geçirdiğiniz zaman DENGEzengin ve değerli olmasına rağmen, her şeyden çok bir tatil gibi hissedecek. Ormanlarınızda yürümeyi ve içerideki ağaçlardan daha uzun çıkmanızı sağlamayı hedefliyoruz. Sonsuz görünebilecek mücadelelerinizde sizinle birlikte adım atıyor ve birlikte bir yol açıyoruz. Sağınızda, Mallorca'nın güzel gölleri, oturup temiz havayı koklamak için kısa bir mola verelim. Solunuzda sakin şehirler. Duymak? Yerini bulmak senin huzurlu zihnin. Ve şimdi, kendi yolumuzu çizmeye devam ettiğimiz yere ilerleyelim. Gittikçe uzuyoruz, anlıyor musun?