什么是上瘾

成瘾是指无法戒掉某种物质或行为,并且涉及大脑的不同部分,例如动机和报酬。该术语用于描述对特定物质,行为,仪式或行为的生理,心理和/或情感依赖性。上瘾通常始于人们通过某种物质或动作寻求逃逸,从而导致大脑中的化学物质大量释放。化学物质的这种强烈释放会影响大脑,并会依赖所使用的逃逸。尽管最常见的成瘾依赖于烟草和酒精等物质,但其他成瘾则涉及处方药,甚至根本不涉及任何物质(赌博,游戏,色情,性,购物,相互依存,社交媒体等)。

成瘾的根源主要位于压力和焦虑症中,成瘾行为可暂时缓解这些症状。成瘾可以迅速或长期发展,行为变得“强迫性”,并且随着成瘾行为的重复出现。当他们计划或需要时,该人会失去控制并停止活动。实质或行为开始控制和操纵一个人的生活。一旦这种行为模式扎根,人们通常被称为“上瘾者”和“上瘾”。在最长期的状态下,吸毒者的主要目的,功能和欲望都是“喂食”成瘾者,这种行为通常被称为“使用”。

这会养成无休止的不健康行为循环。这种行为触发了一种压倒性的感觉,即“经常使用”以感到满足。这种“使用”行为成为上瘾者唯一的享乐或“逃避”手段。最终,成瘾会对生活的各个领域造成毁灭性的影响,例如慢性健康状况,甚至死亡,社会交往不良,孤立,工作问题,家庭和人际关系破裂,混乱的生活方式,债务或财务问题开始生根。从生物学上讲,成瘾破坏了中枢神经系统,“高杰克”是全人类固有的主要奖赏回路。吸毒者会“渴望”,直到他们可以用越来越多的物质或活动“固定”欲望以感到“ OK”或满意为止。

平衡疗法如何上瘾

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